两个人笑了一会儿，然后栾季晔就又：“对了，你在毒蛇队打的怎么样？”

“我感觉我可以当毒蛇队的老大，毕竟，我受伤之前可以坐稳替补席，在那里，我只是练级啦！”邓恩。

过一会儿，吃完饭，两个人就又去外面买了可乐，然后才回到训练馆，还有半个多时才开始下午的训练呢，邓恩就提议：“栾，帮个忙吧，我想试试自己的防守能力。”

“单打吗？可以啊！”栾季晔。

于是，两个人再次去更衣室换上训练用的衣服，由栾季晔开球，邓恩防守，栾季晔在原地拍着球，然后对邓恩：“来了啊！”

“来吧！”邓恩信心十足的，这次火箭队把他招回来，明球队还是很重视他的上限能力，所以他才有自信的，虽然他自知不是栾季晔的对手，但他认为正好可以让强大的对手来磨练自己。

就在此时，栾季晔突然带球冲了过来，邓恩也弯腰下去准备防守，他感觉自己已经准备好了，但是栾季晔却突然改变了方向，从右边突破邓恩，邓恩来不及防守，当栾季晔起跳准备上篮的时候，邓恩把他封盖了！但却是打手犯规。

“可惜啊，速度快点这个盖帽就完成了！”栾季晔笑着：“没关系！再来！”

邓恩点零头，然后把球捡起来丢给栾季晔，栾季晔再次返回到三分线，等到邓恩准备好了之后，栾季晔再次带球跑过来，，这次栾季晔选择背身单打，邓恩也是紧贴防守，栾季晔突然用上了梦幻脚步！

这可把邓恩造懵了，他没想到栾季晔会用这招，就当栾季晔最后一个转身的时候，邓恩也抓紧时机，栾季晔一个转身跳投，邓恩瞅准时机，跳上去要封盖，但还是球还是高过了恩的手掌，越过邓恩掉进了篮筐。

二十分钟后，邓恩终于成功的盖帽了栾季晔之后，两个人就休息了一会儿，毕竟一会儿还有训练要进行，所以两个人坐在椅子上，喝着水，休息一会儿，等待着队友们回来继续进行训练。