林嘉最后用2个学习积分兑换了一个减脂攻略，虽然还有更便宜的攻略，但林嘉本着一分钱一分货，想着不求最贵的，兑换一个中等的就可以。

不过，等林嘉花了2个学习积分兑换，打开文档后，林嘉就后悔了，文字描述对她而言，要转换成动作，这个不是她擅长的点。

环游世界？这是什么个动作，林嘉看到这个词的理解就是字面意思，去全世界旅游，这换成动作，林嘉还不真清楚。

前后交叉小跳，这个林嘉倒是能理解，箱式深蹲又是什么，深蹲大概能知道是怎么做，箱式具体是怎样表现？

虽说林嘉是个学霸，但也有她不擅长的领悟，减肥减脂她绝对是经验小白。

尽管她现在确实瘦了非常多，可并不是依靠丰厚的减肥经验，而是林佳的生活习惯太差，导致体重居高不下。

但林嘉却不同，她的自制力很不错，一口气改掉林佳的恶习，加上早睡早起，坚持锻炼，体重自然下降很快。

这花积分就跟花钱差不多，有了第一次，很快就会有第二次，林嘉觉得既然花了，就不能白花。

攻略不好实施操作，那她就直接兑换训练课程视频，到时候照着课视频里的动作做就行了。

心底决定好了，林嘉也没有犹豫，不过兑换之前，林嘉特意研究了一下课程的信息，尤其是她可能忽略的地方。

不得不说，系统这个时候就真的超级智能，林嘉心底刚冒出这个念头，系统就又开始提示林嘉了。

“提醒宿主，每个视频课程需要不同兑换积分，加成属性也有不同，最低加成属性6%，最好加成属性45%。”

所谓的加成属性，就是原本减1kg体脂的，经过加成后，可以多减6%～45%。

这个加成还挺让人心动的，尤其是45%这个，虽然还不到事半功倍的效果，但也非常不错了。

林嘉觉得如果选择这个，指不定她都不需要六十天，就可以提前完成任务，到时候她的体型看着肯定就更好了。

爱美之心人皆有之，林嘉也是如此。

只不过，不等林嘉去兑换最高加成属性的课程，系统再次出声提醒。

“根据宿主的自身情况和健康安全着想，建议宿主在课程2～课程4之间选择兑换，加成属性过高，宿主心脏无法承受。”

林嘉听完，有种一瓢冷水泼过来，课程2加成属性9%，课程3的加成是12%，课程4的加成效果是15%，离林嘉想要的还是差一定的距离。

本着聊胜于无的想法，林嘉最后还是按照系统的提醒，然后选择了加成效果最好的课程4，又花了林嘉4个学习积分。

积分花完了，林嘉自然想着要努力赚积分。