真牛逼！

有了这份训练计划，乔豫立的工作量顿时大大减少了。

就像云浅说的，经过一个星期的互换训练，男队的队员也取得了明显的进步，所以，这份训练计划只要稍作调整就好了。

乔豫立没想到云浅为了一周的互换训练，竟然制定了如此系统详细的训练计划，洋洋洒洒的写了好几页A4纸。

云浅写得一手好字，笔锋苍劲有力，字迹漂亮工整，整体清隽灵逸，又带着一股力量感，看起来让人觉得很舒服。

乔豫立仔仔细细的翻看着云浅的训练计划。

当兵，不仅仅需要好的体力，蛮干是不行的，虽然说勤能补拙，但缺少了一点天分，勤能补上的其实是有限的。

席墨骁是有天赋的军人。

云浅也是有天赋的军人。

她各项军事技能都拔尖，射击技术尤其优秀，是天赋型狙击手的好苗子。

乔豫立研究云浅的训练计划，完全忘记了时间，等他看完整个训练计划后，已经快凌晨一点了。

乔豫立困意全无，甚至恰恰相反，情绪高涨，难熬兴奋，云浅的训练计划像一颗颗魔力球，在她的脑海里闪光，碰撞。

乔豫立根据训练计划后面附带的互换训练成绩表，稍微修改和调整了一些细节，至此，他想要的，也是男队现在需要的训练计划就制成了！