第二天，乔一洋换上球衣要去篮球馆训练，队长叫他多休息几天，但是他觉得没什么大事，还是去了。

他强制自己集中注意力，训练的时候好像并没有什么大问题，一切如往常一样。队长以为他梳理好自己的情绪了，在他剪头拍了拍，夸他好样的。

但是只有他自己明白，他这样下去并不能坚持多久，所以在他们训练结束后，他让那个替补队员过来，在他的指导下训练。

“副队，你这样真的没问题吗？”替补队员问。

“就是有问题才加强对你的训练啊！你的团队意识不够强，太自我了。”

“那你训练我的时候也没问题吗？”

“再说吧。”

乔一洋实则让所有替补队员都过来了，让他们组成两队互相对决，看看他们之间的合作如何。

“你别和他抢，这样会弄伤他。”乔一洋在旁边站着喊。

“我觉得我抢过来后进球的几率会更大。”那个替补队员说。

“他可以传给你，你这么突然过去会弄伤队友的!”乔一洋说，“况且，你也不要低估别人的能力了，他同样也有优势能进球。”

替补队员略觉得羞愧，在心里时刻提醒自己不能太自我了。

而且他也有违规动作，被乔一洋叫停了好几次。

训练了好久，他的大毛病才慢慢改正，但是并不代表不会再犯。

“你们可以回去休息了。”乔一洋说。

替补队员们一一跟他道别，那个被乔一洋刚好的替补队员想要留下来和他说说话来着，乔一洋让他早点回去休息说不定明天会有更严格的训练。

整个篮球馆上就他一个人了，他抱着篮球在场上一直运球，就是不投进去，等他自己累趴了后，他坐在地上喘着气。

他身后传来了脚步声，他没有在意这是谁。一只握着矿泉水的手伸在了他面前，这双好看的手，他再熟悉不过了。那手上还带着他送给顾孝暖的手镯呢，是他们在云南“偶遇”时乔一洋送给她的，本以为会相处几天，没想到她因为家里的事回去了。

那几天他就在云南自己旅游，每到夜里就会质问自己为什么要跟着顾孝暖来云南这边呢？就是听她提起了，然后想要制造一个偶遇?但是在她的身边一直有一个很令人讨厌的守护者。

乔一洋到现在都不知道该如何对付苏厉禾。

见他没有拿自己手上的水，就拧开瓶盖，坐在他身边递到他面前。

顾孝暖都做到这种地步了，乔一洋再不接就有点不近人情了。

他接过去，说了声谢谢。

“你起来吧，地上脏。”乔一洋说。

“那你也起来吧，刚做完剧烈运动不要坐着。”顾孝暖说。

他们两个算是杠上了，最终屈服的是乔一洋。

“这次不会又是队长找你劝说我的吧?”乔一洋刚问完就否定了，今天他强忍住自己的情绪，表现的很好。队长应该没有觉得哪里不对。

“不是，是我自己来的，我觉得你应该把你心里的不开心发泄出来。我以为打篮球就是你们男生发泄情绪的最佳方式了，但是现在看来并不是这样，你反而越打越伤害自己。”