如今末法时代，灵药匮乏，想炼一颗筑基丹更是难上加难。

据伯奶奶陈蓉霏说，如今筑基的人，大都是用以前留下来的筑基丹。

败家系统里是没有筑基丹的，它能起的作用越来越小了。

可无论怎么说，它还是姜臻目前最大的依仗，以后筑基成功，里面能买到的灵气丹对他的实力提升还是有很大用处的。

看完这两本书之后，脱离书海的姜臻忽然觉得肚子饿得咕咕叫。

以前看书上形容，有人读起书来废寝忘食，他今天才真真切切的体会到。

他现在是炼气大圆满，体内真气源源不断，而且也没有剧烈的运动，所以熬了几天才感觉到肚子饿。

修炼到一定程度的人，体内的循环往复，能让人减少肚饿带来的副作用。后面的修真者，能做到日食百羊，百日不食，甚至能辟谷，完全不食人间烟火。

姜臻现在自然还不能不吃不喝，几天饿下去就难以忍受了，幸亏他习惯在系统的物品栏里放有食物和水。

拿出食物，白影好奇的飘过来；“这就是你们人每日要吃的食物吗？味道好奇怪啊。”

姜臻笑笑；“对啊，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”

白影笑认真的道；“可你并不是铁啊，你身上的不是肉肉么？我才是铁呢，可是我不需要吃钢。”

“这只是一个比喻而已嘛。”他解释道。

吃了点东西，他又问；“对了，我叫姜臻，我应该怎么称呼你呢？”

白影道；“我没有名字呢，以前没有人要称呼我，嘻嘻。”

姜臻道；“那现在你有朋友了，你朋友要称呼你，所以你需要一个专属名字咯。”

“你是说你是我的朋友么？”白影歪着脑袋问？

见姜臻点点头，她咯咯的笑着说；“好啊好啊，你帮我起好么？”

“为什么要我起？”

“起了是你用的，自然应该你来取。”白影一副理所当然的样子。

“好吧，”姜臻无语，他看着白影想了想，道；“你通体都是白色的，不如就姓白吧，又如一缕轻烟，而且那么爱笑，就取个烟的同音字，嫣然一笑的嫣，叫白嫣好不好？”

“白嫣白嫣”白影念了几遍，高兴的拍着手掌道；“好啊好啊，我喜欢这个名字，以后就叫我白嫣咯。”

看着她上下飘舞开心的样子，姜臻微笑着问道；“白嫣，你会炼制筑基丹吗？”

白嫣飘过来，呆在姜臻身边道；“如果材料齐全，自然可以。”

“那需要些什么材料？”

“我曾在这里到处翻找，发现这里还是遗留不少药物的，不过很多药都因为无人保养坏掉了，炼制筑基丹的话，还差三种药材，分别是灵核，三大功臣和金玉竹。”

“哦？这三种药很难找吗？”这些药他听都没听过，比如三大功臣，他依稀知道有种草药叫十大功劳。

白嫣说；“灵核是已经初有灵识的妖物的内核，只要杀死这些妖物就能得到一颗不错的内核，这里本来是有的，不过时间太久，灵核里面的灵气都逸散，不能用了。”

见姜臻认真的听，她又开心的继续说；“三大功臣是一种十年草本植物，二阶灵植，高寒植物，喜欢多雨，向阳的地方。”