花开花落，终南雨雪更迭。

松风院中不知何时种下了数株梅树，那殷红的梅枝点缀在松柏之间，使得那几棵苍松似也变得新艳了一般。

只见院中两道身影高低纵跃，掌风连连，时而贴身巧斗，时而大开大合，身姿洒脱而又稳健。

其中一人四十五六岁的年纪，两鬓微白，面庞清瘦，一缕长须随身飘动，步伐稳重如山。另一人却是个十七八岁的青年，身形纤瘦，眉清目朗，双眼灵动之极，掌势小巧而又敏捷。

两人拆了三十余招，那青年侧身避过对方一掌，中年人直趋他的身后，一掌击向青年的后心。那青年虽背对于他，却好似知晓对方要出此招，于是纵跃而起，回身一掌相迎。

两人手掌相交，那青年连连倒退，中年人却稳稳的站在当地，气若山岳一般。

只听那青年说道：“师父，你的内力越发的深厚，弟子真是望尘莫及。”话中似是在说那中年人乃是以力取胜。

中年人手捋长髯，哈哈一笑说道：“这寒梅掌你也算练得熟了，只是火候还差得远，不过，为师看得出，你在那一招‘白云回望’上，实是下了一番苦功，嗯，气贯手臂，力透掌缘，难得，难得。”

那青年听他夸赞，不禁笑道：“师父，这‘白云回望’可是我败中取胜的绝招，不过用在你老人家身上当然是不灵了。”

中年人说道：“你能将此招运用得如此精熟也算是难能可贵了，以你的悟性，五年之后，这寒梅掌定会有不小的成就，不过……”

那青年不等他说完便抢着说道：“不过这内力是招式的根基，欲使招式发挥得威力，还要好好在落梅神功上下一番苦功。”

中年人说道：“难道不是吗？我方才出招时本未运内力，见你那一掌力透掌心，便也加了一成的功力，否则被震开的便是为师了。可见这内力的深浅，以及运用得法与否，便决定了招式的高低之分。”

那青年惊讶道：“师父，您只用了一成的功力？弟子方才若不是退的快，早已经摔倒了，您老人家的功力真是让人佩服，不知何时我才能练得和您一般。”

中年人笑道：“修炼内功切记心焦气躁，要静心安神方能有所进益。”

那青年说道：“谨遵师父教诲，弟子修炼内功时一向是心绪平和。”

中年人笑道：“嘿嘿，说这起心焦气躁的事来，记得两年之前，为师初次授你这寒梅掌，那时你修炼落梅神功虽然极是勤奋，可也贪多冒进，致使内力聚入经脉不散，在与我切磋掌法时运差了真气，那天你实是昏睡了两个时辰之久。”

那青年听得这话脸上一红，似是敷衍的说道：“师父教训得是，弟子当时……当时确是内息混乱，气血翻涌，这都是因为……因为弟子心浮气躁，想早日将武功练好，为我爹报仇。”

中年人说道：“为师并非责怪于你，勤于修炼乃是正途，力不从心时却亦不能强求，我辈武人终归要沉心静气才能够有所大成。”