不断干扰自己的运球和投篮节奏。

反倒是仅仅只是做好顶住对方并不让对方进入到三秒区内的基础顶防工作。

而对于进攻者的转身投篮，或者正面勾手等进攻方式，只是略微干扰。

并没有做掐死对方所有进攻方式的打算。

这样防守的好处就是不会出现太大的失误和错误。

也不会让整个防守体系出现巨大的漏洞。

但是坏处就是，对进攻球员的干扰程度不够。

只能低烈度的影响对方的进攻效率。

但是徐亮联想到自己现在的球队定位，尤其在防守端的定位。

好像就是这样，徐亮在防守端现在只需要做到不让防守体系因为自己的原因，出现巨大的漏洞。

能够顶住对方的进攻球员，稍微降低一下他们的进攻效率。

并且在真的挡不住的时候，为邓肯和大卫.罗宾逊争取到足够多的补防时间和补防空间就行了。

而这些防守任务，视频中的中锋全部都能够做到。

第二天，徐亮刚刚和邓肯训练一个上午。

徐亮就发现自己系统中关于防守的评分发生了变化，并且技能面板中出现了一个新的白银级别的顶防技能。

篮球崛起系统（开启条件，所附身的运动员加入到NBA职业球队。）

篮球运动员名称：徐亮，（中锋）

年龄：20岁

身高：两米一五

体重：130公斤

臂展：两米二七

属性

进攻：85

防守：80

篮板：79

1997到1998赛季，可开启一场NBA职业联赛经典比赛。（开启条件，进行一场正式的篮球比赛。）

技能属性

白银级别投篮技能

白银级别传球技能

白银级别中锋运球技能

白银级别内线脚步技能

白银级别背身后仰投篮技能

白银级别内线顶防技能

青铜级别禁区勾手技能

青铜级别背身单打技能

青铜级别篮板球技能

青铜级别面框进攻技能

青铜级别体能控制技能

青铜级别篮板球卡位技能

青铜级别二次进攻技能

青铜级别盖帽技能

青铜级别内线防守技能

青铜级别中锋防守技能

天赋技能：青铜级别进攻体系。（可升级）