水，生命之源，滋养万物。草木，生生不息，成就万物。

天地灵气，取之不竭，原因皆在此。

……

清阳、浊阴二气交融生天地灵气，孕育万物。

把握阴阳，呼**气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

此谓道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。

……

人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。

……

上古魔功，默念口诀，以至精至纯灵气灌于肉体，疏通经络穴位。

此方凶险，慎行！

心神不坚定者，勿修！

……

魔书前几页讲的是为什么存在灵气，后面几页讲的才是怎样修炼。

研读许久后，凌寒似乎有所领悟。

经络吸收运转灵气，转化为精气存于丹田，此谓修炼。

身体中的经络没有疏通，自然无法吸收灵气。血肉之躯吸收的灵气很有限。所以，突破草境后就寸步难行！

成年后，发育基本完成，身体的各个功能基本发育完善，有天赋者能感应到灵气的存在。

花草所散发的灵气最为柔和，适宜初始修炼。故，称为草境。

魔书有几页是关于经络的描述。

经脉为正经十二条、奇经八条。络脉分浮络与别络，十二经脉与任、督二脉各一支别络，加之上脾大络，共十五支。

但是，其中只有五条正经的疏通方法！

“竟是残卷！”凌寒遗憾道。

“这应该是草境的修炼篇章，等回去再向父亲要后面的部分就是。”

“可是这至精至纯灵气我上那去找？”突然想到上面不正有圣灵果吗？

怎会这么巧？

管他呢，一道是父亲特意留下的。凌寒心中一乐，来到了圣灵果树旁。“正愁怎么带走呢，这就用到了。”

圣灵果树，属于草本植物，比较温和。草境巅峰都可以使用，尝试突破木境，凌寒用它来冲击经脉，非常合适。

所以，真是太巧了！

凌寒瞅了眼小白，安慰道：“小白，哥先修炼，用不完就给你。”

不等小白反应，盘坐下来，按照书中法门，默念口诀开始通脉。

书中说，此法甚是危险。

先天肉体经络本就脆弱，这么磅礴的灵气涌进去，还不得爆体而亡？

这魔功真是剑走偏锋！普通御灵师都是一点点吸收花草灵气，慢慢疏通经脉。

难道凌寒不懂这个道理？他当然明白！凌寒相信自己可以承受住。

这算捷径吗？

应该不算，父亲会害自己吗？而且一般人不敢走这条路。

一颗圣灵果丝丝缕缕的灵气缓缓溢出，围绕着凌寒。双手结印，口诀诵于心间，一条脉渐渐疏通。

“也没有那么难吗。”

一条经脉疏通后，圣灵果才消耗接近一半。

接着又开始第二条，第三条……