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第四十五章 教导(2 / 2)

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“说到修炼中,那就是通过锻炼的手段,让身体能容纳更多的物质,让物质更加的凝聚,从而产生更多的意识,而增强人体的自我的认知也就是意识的增强。,而意识的增强从而跟物质的接触更频繁更稳固,而使得身体里产生更强大的能量,也就是我们修炼出来的超凡之力。”

“修炼的本质就是让精神和物质相合,产生的能量代替原本的肉体,最终让身体完全的能量化,也就是物质和意识合而为一,两者不再区分你我,这样才能精神和物质之间不再隔阂而身随意动。”

“这个就是,我的修炼法的根本理论的所在,只有理解了这个才能完全的吃透这本呼吸法的精髓,一句话来说就是让身体容纳更多的物质,让物质聚合出更多的意识,意识凝聚起来,然后影响到物质,从而产生能量,最终物质完全跟意识相融合,肉体最终完全的能量化,事情就是这么简单,一切的手段都是为这个服务的。”

“你把秘籍拿出来,我给你解说一下。”

石如虎把关小羽给她的那本呼吸法拿出来,放到巨石上,关小羽翻开,指着里面的内容说道:“从开始这里,到这里是单项训练,主要是身体的肌肉的训练,正所谓练劲先长肉,没有足够强大的肌肉,是无法发出强的的劲力的,不然的话就会肌肉拉伤,甚至会肌肉撕裂,那样的话至少也会留下暗伤,最严重的会造成肌肉的废掉,而完全的失去了练武的根基。”

“从这里开始,到这里的主要修炼的是身体的反应能力和协调能力,光有肌肉是不行的,要让身体的力量能凝聚成一股劲才能完全的发挥出身体的实力,所以对身体的反应和协调能力要求就很高了,所以要有专项的训练来修炼才行,这个也是很多的修炼法疏忽掉的或者是没在乎的方面。“

”前期的时候,力量大速度快身体抗击打有一项出众的人,在战斗的时候就占据优势,但是修炼到后期,这些东西会逐渐的被拉平,当双方的这些方面差不多的情况下,反应和协调能力就成为了自身实力发挥的重要的影响条件了。”

“反应能力,影响着一个人的攻击的速度,防守的速度,招架的准确度,躲闪的概率等灵活性方面的事情,它能让人更快的攻击速度,更快的完成防守,减少自己受到的伤害。”

“协调能力,则是影响到发力和卸力的完成程度,协调能力强的人能把全身的力量都爆发出去,甚至能够让身体爆发出超越了身体全身力气的攻击,在防守的时候同样协调能力强,可以把对方的攻击完美的给防御住,不论是招架还是格挡,都能让对方的攻击无法伤害到自己,或者是让对方的伤害减弱。”

“再往后面的这几章说的是,发力、卸力的训练,是对上面的训练的融合和提高,这里面主要涉及到的的就是发力的技巧,卸力的技巧。”

“然后这些就是步伐的练习了,步伐分为了两种,一种是用于长距离移动的,主要是用于大范围的移动或者是赶路用的,另一种是用在战斗中的小范围的闪转腾挪用的。”

“长距离赶路的,重点在如何节省体力,能让自己以最快的时间最节省体力的赶到,还有但距离的极限速度的爆发。”

“战斗中用的步伐,则讲究闪转腾扭,也就是占据对自己有力的位置,攻击或者是防御对方,通过对距离和方位的控制,而让对方无法完全的发挥出自己的实力来,从而战胜对方。”

“基础的身体训练方面就是这些内容了,再往上就是超凡之力的产生和培养了,你现在已经拥有了超凡之力了,它的产生你也感受到了,当你的身体修炼达到极限,也就是物质容纳到了极点,这个时候刺激的意识足够的凝聚,这样意识跟物质产生了相互的影响最终产生了能量,也就是超凡之力的产生了。”

“能给我介绍一下超凡之力吗?”石如虎问道。

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