鸡叫第一遍，周熙骞起床穿衣下地。他抬腕瞅了瞅时间，距离卯时二刻还有十分钟。

回头望了一眼还在沉睡中的韩美儿和多保真，周熙骞轻轻推开房门，蹑手蹑脚的来到院中。

今天是训练的第一天，身为教头的周熙骞不仅不能迟到，还得提早赶到训练场点名。

踏着晨曦快步来到帅水河畔，六十多个参加训练的塔塔喇部族人已经全部就位。

拿着花名册逐一点了名后，周熙骞带着六十多个塔塔喇部族人开始训练今天的第一个科目，负重二十公斤五公里越野。

周熙骞一声令下，六十多个塔塔喇部族人背起大约二十公斤重的短圆木，沿着帅水河畔，迎着朝阳向东一路疾驰。

一开始的时候，没有一个人掉队。等路程行进到一半，三十五岁以上以及十八岁以下的族人，渐渐和大部队拉开了距离。

周熙骞见状没有挥舞手中的教鞭施加惩罚，因为他知道三十五岁以上以及十八岁以下的族人的体能相对较弱，没有办法和三十五岁以下十八岁以上的族人相提并论。

只要这些被安排进常规组的族人能够顺利完成负重二十公斤五公里越野，今天的第一个科目就算圆满完成。

大约半小时后，几个身强力壮的族人率先抵达终点。

在周熙骞记忆中，国内负重二十公斤五公里越野的最好成绩是十五分四十秒。

这个速度即便是周熙骞都做不到，他负重二十公斤五公里越野的最好成绩是十七分钟，比规定的优秀标准成绩二十一分钟快了四分钟。

周熙骞希望，在历经九个月的魔鬼训练之后，编入特战组的所有塔塔喇部的族人，他们的负重二十公斤五公里越野成绩都能达到优秀标准。

至于那些编入常规组的塔塔喇部族人，周熙骞对他们要求不高，只要能够在魔鬼训练结束之后，所有人能够达到及格线，也就是二十六分钟就可以了。

站在终点又等了小半个小时，所有族人没有一个半途而废全部跑过了终点。

瞅着躺在河岸边大口喘着粗气的所有塔塔喇部族人，周熙骞一边挥舞着手里的教鞭，一边训斥道：“各位兄弟，你们女真人最钦佩的是什么，是英雄。

“可在我眼中，你们之中没有一个人可以称得上是英雄。因为你们完成这一科目的成绩很烂。”

有人插话问：“教头，什么样的成绩才能称得上是好成绩？”

周熙骞抬手指着第一个冲过终点的汉子说道：“你们都知道，他是第一个冲过终点的。假如他的成绩能够再缩短三分之一，才是我眼中的好成绩。”

听到这句话，所有族人都默不作声，这也太难了吧。

周熙骞知道族人心里都在想什么，笑着说道：“或许大家认为，我对你们的要求太严厉了。可既然汤务族长把你们交给了我，我就得对你们负责。

“你们记住，身为一名战士，体能是第一位的。如果你没有好的体能，上了战场之后，等待你的只有死亡。

“因此，如果你想成为一名合格的战士，如果你上了战场以后不想死，那就按照我给你们制定的训练计划，练好自己的体能。”

结束训斥，周熙骞给了所有塔塔喇部族人半个小时的吃饭时间。

辰正，周熙骞手拿教鞭，站在训练场大声喊了一声集合，开始今天的第二项训练科目挂钩梯上下三百回。

因为条件所限，周熙骞找不到适合训练用的挂钩梯，只能用攻城所用的云梯来替代挂钩梯。

一声令下，首先出列的六个塔塔喇部族人扑向云梯。

一开始的时候，六个塔塔喇部族人攀爬云梯的动作有些笨拙。可随着时间的推移，当他们慢慢掌握了攀爬云梯的动作要领，攀登的速度明显加快了许多。

周熙骞见状微笑着点了点头，对六个塔塔喇部族人的表现非常满意。

大约一个小时过后，今天的第二项训练科目挂钩梯上下三百回顺利结束。

稍事休息，周熙骞亲自做示范，带着六十多个塔塔喇部族人开始今天上午的第三个训练项目四百米障碍跑一百趟。

又过了一个小时，周熙骞带着六十多个族人走到河边，开始进行今天上午最后一个训练项目，以四人为一组，双臂举圆木一百次，怀抱圆木仰卧起坐一百次。

训练进行到一半，完颜乌骨乃率领一百多个完颜部的族人来到帅水河畔。

见到完颜乌骨乃，汤务族长面带微笑，主动迎上去：“乌骨乃，你来了？”

完颜乌骨乃点了点头，抬手指着站在河畔，手拿教鞭的周熙骞问道：“汤务族长，那就是你请来的周教头？”

“没错。”

汤务族长颔首道：“我们塔塔喇部今后能不能够在辽东这片土地上站稳脚跟，不再受别人的欺辱，可就全靠周教头了。”

完颜乌骨乃听后笑问：“汤务族长，你对他这么有信心？”

汤务族长答道：“当然。周教头能力出众，本领高强，他若是肯留在我们塔塔喇部，我敢保证，今后没有哪一个部族敢骑在我们头上拉屎，即便是石显那个老狐狸也不能。”