完成口令的陆识安从前方跑回来，清俊又挺拔的身姿像雾后见阳的翠竹，青郁、笔挺，带着穿透一切的力量，自远方而来。

时宁看着归来的身影，如画的眉目有着不掩的欣赏。

陆识安……很好，非常非常的好，好到每次都能看到他带来的力量，不招摇，不高调，安静无声却让人无比的心安。

“姐，我……我是不是也要像刚才那样跑啊。”聂梦双站在时宁身后，有些忐忑的问，“我能先准备准备一会吗？有点不敢啊。”

时宁转身，笑望着不知何时站到自己身后的小女孩，“不用，你和他不同。他有基底，可以加快进度。你啊，还得好好跑，先把五千米跑好才成。”

五千米跑好并非像操场那样跑，而是会时快、时慢，再加上一些小小的，比如从一米高左右台上跳下，三四个台阶上面下跳等等这些小的障碍，这是训练个人反应，没有基底的聂梦双需得从最基本开始，先提高体能才成。

闻言，聂梦双顿松了口气，她拍着自个胸口，劫后余生般的喜道：“那太好了，刚才我都快吓死了，以为也要像他那样。”

要像陆学神那样又跑又跳还爬，她上场一分钟便会倒地不起。

时宁嘴角弯出姣好的弧度，明亮又清澈的黑眸泛着淡淡水波，打趣聂梦双，“你啊，跟花似的，我可不敢马上辣手催花，先练你一段时间才成。”