等到头皮全部按压完过后，她能够清晰的感觉到，自己的头皮处传来阵阵热意，还在微微发烫，按压过后的头皮，仿佛逐渐被唤醒了一般，没有原来那般的死板僵硬。

姚颜玉手中执着一柄檀木梳，就着服帖的秀发从前至后，一下一下的缓缓梳通了起来，在护理头发这方面，姚颜玉还是颇有些心得的。

除非紧急情况，只使出一个除尘的术法来对待自己的身体，她也是不经常这样做的，一则治标不治本，二则没有真正的起到保护身体的作用。

接着，姚颜玉从惯常的林草药包中取出皂角、无患子、生姜、黑芝麻、黑豆、首乌、熟地、当归、女贞子、旱莲草等药材，将他们尽数放进了一个砂锅内，小火慢慢煮熬，将这些东西泡成的药水。

姚颜玉一会儿准备用他们来浸泡头发，中间这段时间，她也没有闲着，姚颜玉来到了隔间的小厨房，从储物袋中取出了一些灵米灵谷，类似于黑豆黑米之流。

姚颜玉准备熬煮一些清粥，伴着自己做好的糕点吃，既然要保护头发，选择煮粥的灵谷灵米，自然一黑色为主。

因为跟着肃风真人，姚颜玉看过一些医修的典籍和理论，在保养身体篇中，黑色走肾，食之可以是毛发浓密黑亮，活血养肾。

还别说，姚颜玉对于养生保健之类的医药典籍最感兴趣，修士虽然经受灵气的滋养，但是灵气也不是万能的药丸，只要有灵气滋养就什么问题都没有了。

其实压根不是这个逻辑，只有世俗法凡人会这样看，他们的肉眼凡胎所能够看到的，就是修仙之人气度不凡，容光焕发。

但是只有在修仙路上打拼的修士，才是真正的实践者，灵气很重要但却绝对不至于是万能的。

身体的护理保养是非常重要的而且精细的，举一个例子，就拿姚颜玉这样的筑基期修士来说吧，因为修为的突破，他们的寿命一般来说被延长到了二百岁。

但这个二百岁并不是真正的标准数字，而仅仅是一个大概率的数字，更是筑基修士寿命的上限。

且不说修士是否提前陨落，就只只说他们到了筑基期大限的问题，不同的修士到了大限之时，会因为平日里对于身体的保养程度，而显现出极端不同的老态。

其中一类人，可能会是生命垂危之时的斑驳老态，等达到了那个程度，这时候的修士又与世俗之人，濒临生死的人类有何区别？

另外一种，因为平时身体养护的姣好，即使是大限将至，也会是从容的淡定接受的，他们的身体并没有最后即将身归混沌的那么不堪。

虽然依旧逃不过生命坠落的规律，但是或许也会因为保养得当的问题，在这世间多停留几年吧。

姚颜玉趁着厨房熬煮小粥的间隙，将砂锅中热好的药水，放进一个面盆中，又加了一些热水，将药水搅拌均匀后。

姚颜玉双手将自己的头发一揽，连带着整个头皮，尽数浸泡在了面盆之中，大概过了一刻钟左右，等到药材的灵性和药性，被自己的头发尽数吸收了以后，姚颜玉这才缓缓使出些灵力，将头发上面的水汽，尽数蒸腾了干干净净。