不过，要真的说起来，姚颜玉还是真的需要感谢一番沈汝修的，虽然两人在逐渐相处的过程中，彼此慢慢的熟悉了起来，但是沈汝修对她的帮助当真是不小。

原本姚颜玉再执事堂发布任务，找人帮她校正基本功，自然也是需要支付佣金的，更何况是单人的精细辅导，但是沈汝修在得知那是姚颜玉发布的后，就将原本约定好的一笔不菲的灵石，原模原样的退了回来。

俨然一副不收的架势。

姚颜玉也当真有些不好意思，从儿时为城主府中，姑姑下海，他照顾自己的那段时光，到自己长大后回到门派时，他送给自己的白帕子，以及专门抽出时间，为自己校正基本功，这些都是他真真实实帮助过自己的，姚颜玉自然心中明白。

这日，姚颜玉熟练了一番基本功之后，将桃木剑收了起来，沈汝修将姚颜玉的一切动作，都看在眼里。

相比于原来，当真是进步了好多，沈汝修对着她满意的点了点头，和往常一样点评道：

“师妹，你的基本功已经非常扎实了，相比原来真是进步很大，以后师妹若是想要开始修炼真正的剑道功法，已经完全没有问题了。

不过，这段日子不断的训练，所得到的，就是一个标准的敏锐的身体记忆，对于我们剑修来说，每日基本功法的训练，都是不能荒废而且中断的。

也只有这样才能够使得这份身体的记忆，彻彻底底的刻入骨髓中，不会再时间的长河中被遗忘。

师妹记得若是有空余，最好每日抽出一段时间不停的重复，唯有这样，方才能够达到炉火纯青的地步。

当然若是实在觉得无趣，大可以调整外在的压力和环境，不断的突破自己进行针对性的练习。”

姚颜玉已经在凌霄峰住了两个多月，这些日里在沈汝修的耐心指导下，她的进步自然是飞快的。

时间也是相当长了，沈汝修知道，今日要颜玉就要返回羲和峰了，因此，他的话倒是相比平时多了一些，更多的是一些善意的提醒和嘱托。

沈汝修说这些话的同时，同时递给姚颜玉一个五行阵盘：

“师妹，这五行阵盘是我筑基初期，修炼剑术时候尝试过的一个阵法，如今我已经不大用的上了，就留个师妹吧。”

说着，沈汝修直接将阵盘放到了姚颜玉手上，随后她耐心的给她解释道：

“师妹，这五行阵法配合剑术一同练习，效果是非常惊人的，日后师妹若是单单觉得，剑术剑招较为轻松乏味，大可以打开这阵法，在这阵法之中练习，定然会达到事倍功半的效果。”

姚颜玉看着手中的阵盘，心中感激的同时又忍不住感叹，果然啊，有真正引路人作为师父，就是和普通弟子不一样，用五行阵法来辅助剑术的修炼，当真是巧思。

这五行阵盘被嵌入灵石，就会自然启动，正如它的名字一般，五行阵法是由金木水火土五行，五个基础阵法拼拼接到一个阵盘之上的。

阵法催动以后，可以随着修士的心意随意的切换阵法的属性，而沈汝修交给姚颜玉的这个方法，这是让身体处于五行的基础阵法中，承受着五个属性的基本压力。

在这种压力之下训练剑术，在这种压力的训练之下，定然会有些举步维艰，好在五行的程度，也是可以根据其中被嵌入的灵石的多少进行决定的。

修士倘若是长时间在五行阵法中修行剑术，一旦出了阵法，自然就会如鱼得水，这也是五行阵法的魅力所在。

沈汝修将这些叮嘱完之后，方才语气轻松道:

“师妹，日后若是得了闲，亦可以来凌霄峰，还有什么不明白的，尽管前来问我，不要见外。”

最后方才问道：“师妹，肃风真人今日已经回到羲和峰了吗？”

沈汝修知道姚颜玉今日离开，出除了基本功已经修炼的不错以外，最大的一个原因，似乎就是肃风真人要回来了。