“什么叫比较没有天赋，明明就是一点天赋都没有好不好，变强全靠外力。”

潘泽应道。

谁能想到这世界上还会有自己这么残的主角，自从系统没了之后，感觉日子过得一天不如一天。

不过好在还有一个爱逼逼的小系统，还不错。

废话不多说，潘泽除了一点毅力真的什么都没有。

强撑着爱吐的心里，继续看着这本练气散。

“怎么会有这么土的名字，一开始那龙鸣术听得多厉害。”

潘泽看到这名字都不禁吐槽一句。

这么low的名字恐怕只有自己这种没什么用的人才会练吧。

潘泽开始仔细看了每一张穴位图，看到第三张，潘泽甚至感觉自己能去行医了。

每一张穴位图都将人体的没个穴位细细写了出来，完全不输当代的穴位图。

看完每一张穴位图，楚生已经快要踏入凝气期了。

“这就是大佬的进步速度吗？爱了爱了。”

潘泽说了一句，继续阅读手中不知道如何使用的练气散。

看完每一张图，他大概能掌握自己身上的穴位，要是让他给别人点个穴也不是问题。

再次打开有字的那一页，虽然很想吐槽，但想想还是命重要。

“练气散乃是通过体内收缩然后再吸收外界气的一种修炼方式，简单来说便是将体内的气都沉到丹田之中，将气囊中的气给散发出去，借助这时间吸收气的方法。”

这是潘泽看到唯一一句有用的话，其他多是在介绍人体气的分布。

按照书中的提示，潘泽开始将体内的气吸入气囊之中，再将气囊中的气放入丹田。

“怎么感觉有点痛，丹田似乎是被什么压着的感觉。”

潘泽感受丹田似乎出了一点不一样的感觉，情不自禁的开口道。

比较那种感觉太微妙了。

“修炼这个唯一的坏处便是会有微微疼痛感，大概是痛经的痛级，你忍忍就行了。”

楚云突然开口道。

“痛...痛经？”

“你让我一个大男人体验痛经的感觉？这也太丢脸了。”

潘泽开始捂肚子，疼痛感开始吧遍布开来。

“忍一忍就行了。”

楚云很佛系的开口，口气中隐隐约约带着一点偷笑。

最终，潘泽摊在了地上，额头上冷汗直冒，一句话也说不出来。

“就是这个时候，将气囊的气遍布全身，在吸气往气囊中灌。”

楚云喊道。

潘泽一脸疼痛，别说是运气了，能活下来都是意外。

不过疼归疼，该忍得还是要忍，艰难端坐起来，双手颤抖的将气囊中的气运指全身。

这是个缓慢的过程，不能快又要花费精力。

太快可能导致血管炸裂，整个人裂开，不花费精力可能就会造成气的速度过慢，倒是体内血脉循环不通，这个人裂开。

足足半分钟的煎熬让潘泽整个人都虚脱，再次摊在地上，疯狂吸着气。

“然后再感受空气中气的存在，将这气吸收到体内便可以了，这可以直接将气囊给填满，等下通过提升气质量的呼吸法将体内一些没用的气给排出去便可以了。”

楚云轻松说道，丝毫没有潘泽的紧迫感。

潘泽再次坐了起来，现在的他整个人都虚脱，“这就是痛经的感觉吗？折磨死老子！”

“为了变强再忍忍！”