由于每个人的身体以及悟『性』各不一样，因此俞秋传功之时，对大部分人教的是最基本的法门——“固阳守元”，可令士兵们强筋健骨，气力大增。

而少部分天赋异禀者如大熊、蛮牛等人，则传授“阴阳幻化”的本领，使他们体内能化生出阴、阳两种真元之气，不但更加孔武有力，而且肌体雄如钢铁，可御高强打击。

至于“亲爹”俞修龙，俞秋自然是倾囊相授，这一身本领倘若没了他爹便都是白搭。

“我先给您讲讲‘太元真气’的基础理念吧。”

他将俞修龙领到营外的一处空地上，这里四面开阔，远处零零散散分布着一些小山丘，“好了，现在咱们先吐尽胸肺浊气，就像这样，呼……然后深吸一口气，沉入丹田气海之中。”

“呼……”俞修龙呼气、吐气，学着像俞秋那样控制气息流动。

“先把修炼动作做正确，做到自然轻松，不生拘束。”

一连几天，俞秋都在教他如何吐纳调息，如何沉气入海，如何造化真元；俞修龙脑子不笨，很快便找到了生成阳元真气的感觉。

“体会正确的状态，要学东西，感觉极其重要。”俞秋见他学得很快，点头赞道，“不错不错，爹爹果然是练武的天才。”

俞秋还记得这些话出自谁之口，每当他不认真学功法理论时，爹爹便会教训他道：“理论不牢，何谈实战？基础不稳，难得寸进。”

那时他还十分反感，总不愿受教，后来吃过许多苦头，功成之时才明白爹爹的苦心。

没想到今天反了过来，儿子教老子练功。

俞秋觉得这种体验实在太有趣，数番都差点笑出声来；俞修龙见他忍笑忍得面目怪异，问他干嘛。

俞秋摇摇头，恢复正『色』道：“寻常男子体内只能生出阳元真气，而女子则相反，因此修炼武功时限制很多，效用大打折扣；可是若学了‘太元真气’，便能同时生出这两种真元，互增互补，生生不息，武学的选择和效用大大增强……天地之间，万物之根本称为‘元’，‘太元’即有无所不包之意，因此这门功法可说是造化的支柱，武学的基底。”

“成大哥曾说过这门功夫由低至高，共分六层境界。最基础的是‘阴阳化’境，体内要能够化生出这两种真元之气，然后修练数年，阴阳二气受天地、人体之灵，逐渐滋长，可成‘阴阳定’之境，真气已可在战斗中自发运转，防身护体。”

“实战洗礼过后，阴阳渐固，攻防兼备，利若钢枪，坚如磐石。”俞秋抬起两指在木案上轻轻一抹，木屑一吹，顿时出现两条浅槽。

俞修龙不禁咋舌摇头。

“再往后……两种真元已可开始混合，阴阳相济，威势更甚；若待其混合完全，则阴阳互谐，神功大成。”

俞秋略顿一顿，继而说道:“最后若是能达到‘至虚至极’的境界，便可从心所欲，驾驭世间万物，神通无量。”