为了缓解气氛，林海冰打开了电视机，里面正在播放一档心理类的节目，本期的内容是关于如何减压的。于是，林海冰有意识地看了看大Boss。

在他的认知中，作为心脏病患者的弟弟更需要缓解压力的技巧，毕竟他的身体状况不允许他有太多的情绪波动。

“那么，在面对压力的时候如何正确减压，才能让自己的状态快速调整呢？首先请记得每天夸夸自己，有的时候压力越大越容易出错，这时周围会出现一些否定的声音，连你自己也会怀疑是否真的一无是处。但是，请不要让否定的声音围绕自己，这钟状况会把自己逼疯。你要学会夸奖自己。每天起床的时候，快速找到自己的一个优点，然后用心肯定它。比如说，你很帅，每天都是被帅醒的！嗯，就是这样。事实上，你真的有很多优点，难道你没发现吗

其次，记得不要过于严肃。你知道吗？笑不仅能舒缓紧张的状态，而且可以增进人体的免疫力哦！所以，当你感觉自己压力很大的时候，不妨和身边的人一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。我认识一个很幽默的人，他会把日常的问安转化为“小笑话”，如“小的退下了，娘娘好梦！”……”

林海冰一边听着一边用心记了下来。然后，他转头和大Boss说：“我觉得刚才那个人讲的内容挺实用的。你是不是也这么觉得？”

“嗯。”大Boss简单做了回应。对他来说，承受压力已经是家常便饭，身在组织中哪有不需要承受压力的人？而且，这种压力和普通人面临的压力不一样。他所面临的是生命的危险，是身边人的背叛，是良心的谴责……总是，这种压力只有真正经历过的人才能体会。

“阿峰啊，你要是有什么压力可以和我说说，其实我可以帮助你的。”林海冰再一次邀请大Boss和他分享内心的秘密。

其实，他真正想说的是，你可以把你真实的情况告诉我，我陪你一起面对。不管你是好是坏，你是我的弟弟，我会陪你一起走过去。

林海冰时常想起小时候发生的那件事，因为不得已的原因把他隔离开来，还对外称弟弟已经疯了。这对弟弟来说应该是极其受伤的经历吧？好好的一个人没办法像正常人那样生活，还不得不被当做疯子看待……这件事已经成为父母和他共同的遗憾。所以，假如现在有那么一个机会让他陪着大Boss一起去面对，他一定会毫不犹豫地答应。

“不需要。”大Boss再一次拒绝，他有些不适应林海冰对他的好。不仅是这些，他还能感觉到林海冰一言一行中的亏欠感，这种感觉让他很不舒服。

于是，他抬头看了看时间，站起来想要离开。今天晚上已经知道足够多的信息了，大Boss觉得自己需要消化一下。同时，他也想暂时逃避林海冰，一接触到他的眼神和他的一言一行，他怕自己会心软。

他的理智告诉自己，现在还不是时候。他需要和林海冰保持距离。

“好了，饭吃完了。我现在要离开了。”大Boss看着林海冰说道。

“还有那么多，你不再吃一点吗？这些可都是为你做的。”林海冰指着其中的几道菜问。