‘智’的训练，便如莉莉所说的，唯一的办法就是多读书，多学习，提高知识水平而已。

而读书这种事情，看看薇儿就知道了，纯靠自觉，强迫无用，因而莉莉才将让罗格自己找时间翻书。

而真正需要专门安排时间的，便是‘体’与‘术’。

‘体’所指的有身体素质以及格斗，枪术等战斗能力，这些其实是罗格的弱项，虽然克莱克教士曾经训练过他一段时间，但那都是用来防身而非杀人的，而在事务所工作时，所接的委托也是尽可能避免无意义的战斗，更别说杀人。

至于‘术’，所指的便是施法能力，这点不必多说，罗格的施法能力基本为零，没有任何相关知识。

为了确认罗格的水平，莉莉稍微跟罗格过了两手，在长达‘五秒’的战斗后，她基本确定了罗格此时的水准，旋即几乎是拍脑袋般给出了训练方案。

首先是六点起来，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，下蹲一百个，然后跑步十公里，这个算是晨训。

晨训之后，莉莉会带着罗格进行简单的冥想，从基础开始学习如何沟通灵异世界，汲取其中力量。

冥想会持续到午饭，午饭之后则去进行武器训练，包括且不限于冷兵器，枪械等等，在这期间莉莉会看情况选择跟罗格对练，培养战斗经验。

而在武器训练之后，会再进行一番体能训练，直到晚饭时候结束。

至于夜晚，则是知识传授和施法教导轮流进行，具体选择哪项，看情况而定。

“现在快中午了，所以你今天的晨训就先免了。”莉莉看了眼墙壁上的挂钟，随口道：“我就教你些施法的基础概念吧。”

“那我呢？”薇儿举手发问。

“你可以先看看书，或者跟着罗格一起听。”莉莉想了想，给出了两个选择。

“呜，那我一起听好了。”薇儿看了眼堆成小山的书，果断选择了后者。

“首先需要给你们，主要是罗格明确下超凡者的概念。”莉莉说道：“所谓超凡者，所指的，其实很简单，就是能够沟通灵异世界，汲取灵异力量，以及来强化自身的凡人。”

“只要能过汲取且运动灵异力量，便符合超凡标准，而根据汲取与运用的程度，将超凡划分为了四个阶级，即初阶，中阶，高阶以及超阶。”

莉莉顿了顿道：“从某种程度来讲，阶级的变化，往往会以灵感的数值来体现，但反过来，却不能单凭灵感数值来评判级别，比如罗格你。”

莉莉指了指罗格道：“你具备灵裔的身份，本身灵感数值就等同于中高阶的水准，但这并不代表你就是这个级别的超凡者了。”

“级别是实力的综合体现，除了灵感高低之外，还有战斗经验，知识水平，甚至是携带的道具等等。”莉莉说道：“级别的评判，是有一套标准且复杂的流程，这里我就不多说了，跟现在的你们其实也没太大关系。”

“那我现在算初阶吗？”就在这时，一旁听得津津有味的薇儿举手问道。