果然，计划赶不上变化。

不过既然大天亮了，陆冰云也没有出去给大家表演红烧人形版红烧肉的兴趣。

所以陆冰云决定就不出去了。

陆冰云上辈子是大明星。

对大明星来说，有句话叫上镜胖三斤。

所以减肥根本就是明星的日常生活。

陆冰云虽然没那么幸苦，但是她生完小秦昭后，坐完月子后，还真是有好好锻炼了一段时间的。

所以，陆冰云早就学会了室内减肥方法。

经过一轮的运动后，陆冰云躺在床上，动都不想动。

以前她不是特别胖的时候还不觉得，感觉做个脚蹬自行车的运动很是简单，可是今天做了这么短短的几组后，陆冰云终于知道啥叫生不如死了。

太难受了啊。

而是，似乎胖人很容易出汗。

她做了脚踏自行车，平面支撑之类的运动后，感觉整个人都被汗湿了。

在床上躺了大概二十几分钟，陆冰云艰难的爬起来。

其实刚运动完，洗个澡是最舒服的。

但是要知道，剧烈运动后，最后半个小时候再洗澡。

所以陆冰云才在床上躺了那么久。

洗完澡，陆冰云看着深一块浅一块的床单，感觉，真是好心酸。

所以，陆冰云就把床单给洗了。

这也不是个办法啊，她每天都要运动，如果每天这样洗床单的话，她不是药丸。

倒不是洗床单很麻烦，就是感觉那里不对劲的样子。

很快，时间到了中午，陆冰云也没吃饭，减肥不止需要迈开腿，更加重要的是管住嘴。

所以，陆冰云准备中午不吃了。

减肥第一，口腹之欲暂时就第二，等她减肥成功后，再慢慢吃不迟。