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第三十三章 希望(2 / 2)

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“大家跟我做哈!动作尽量规范!”

“抬头收腹挺胸,深呼吸、慢吐气,眼睛跟着手……”

午后的文江集中收治中心,此时有一个角落特别的热闹,几十位学习能力稍强的志愿者,此刻正跟着站在上的一位工作人员,踏着背景音乐中的节拍,一遍又一遍的,认真的做着每一个动作。

“站立的时候双臂自然下垂,两只脚和双肩同宽,深呼吸的同时双手从侧面缓缓向上伸出,尽力的扩展胸廓。同时抬头挺胸,呼气时还原……”

在讲台上规范做着动作的工作人员,一边耐心的解读着每一个动作的要领,一边规范动作,只为让下面的第一批志愿者们,能够极快的学会这套‘健肺操’。

这当中自然也少不了刘大柱的身影,此时刘大柱做的十分认真,因为来之前,钱医生便告诉他,他们不仅要尽快的学会这个操,而且还要负责将这个操教给年纪稍大些的病友们。

而他们现在学的‘健肺操’,据说也是从别的收治中心学习来的,早前这套‘健肺操’便在试行的时候,患者们均是感觉不错,对缓解病情有些帮助,之后又经过医生们谈论之后,便推广了开来!

此刻,正学的起劲儿的刘大柱感觉做了这个操之后,精神和呼吸皆是畅快了许多,显然这个操还是很有用处的。

“好了,大家自己跟着伴奏做一遍!”

音乐响起,所有的志愿者皆是第一时间随着音乐动了起来。这‘健肺操’,只有简简单单的几个动作,简单、易学,但是有效。

很快,随着音乐声缓缓消逝,众人皆是深深的呼吸一次,后缓缓吐出气息。虽然带着口罩,这个呼吸过程不是特别的顺畅,但是依然是让在场的众人倍感着舒服。

“好了,看来大家都已经都非常熟练了,这个‘健肺操’呢,很容易学,但是对于年纪稍大的病友还是有一些难度的,所以,我请台下的各位志愿者嗯在教他们的时候,要有耐心!”

“放心吧!”

“包教包会!”

“没问题!”

……

一阵阵嘈杂声,皆是第一时间应承着台上的工作人员方才的请求,虽然不甚整齐,但是也让工作人员知道在场的各位志愿者,皆是会非常耐心的将这套‘健肺操’教给每一位自己负责的病友!

“好了,现在大家都回去复习复习,背景音乐和分解视频都传在我们的志愿者群里!待会儿大家感觉都熟悉了,就可以开始教给自己负责的人了!”

话音刚落,志愿者队伍又是嘈杂一阵之后便四散了开来。

之后的一天,只见在不忙的时候,经常会看见志愿者,奔走于各个病房,而且一呆就是半天,耐心的教授每位患者,有助于缓解病情的‘健肺操’。

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