对于长乐来说，可能这是一种全新的尝试方法，但是对于她来说，这可能就是另一层的绝望。

不过看着林三姑娘的眼光，她的心里好像又涌出了那日的雄心万丈。

她自己都懵了，不知道发生了什么，总而言之，她就看到长乐很是开心，林三姑娘笑了，好好像是她答应了。

她想她或许内心里也是希望自己能改变的吧，不然的话怎么会不知不觉就这样将答应的话说出口。

既然卿颜已经答应了，林漪便拿起自己吃定的计划表。

她想起来了几个简单的减肥操的动作，于是打算自己交卿颜坐一遍，然后让卿颜每天做个一段时间。

为了防止卿颜遗忘，她还专门将各个动作分解的画在纸上。

至于那些吃的，她在纸上罗列了一些减肥期间可以吃的东西，是那些卡路里不太高的，而且还将每种食物的烹饪方法写了出来。

她可是看到过很多，用这些单调的减肥食物便可以做出的比较美味的食物。

其实这也是符合了卿颜的想法，至少她们将这些食物送到厨房，厨房只是会认为这是林漪想出来的做菜方法，而卿颜想尝试罢了。

这些东西可是耗费了林漪好几天的时间，先是画那些动作，并已经很是繁杂，更何况还有那些食物。