万琳对于这其中的新颖词语很是好奇“这营养又是什么东西？”

“这便是对食物中成分的总称，就像鸡汤滋补喝多了强身健体，各种蔬菜瓜果便能补充人体的各种物质。”

齐灵也只能大概的解释一番，毕竟跟她说什么维生素abe这样的词汇估计更要把人给搞糊涂了。

“所以姐姐一定是什么都要吃，而且要多运动，就像我们用过膳后来这里散步便是最好的运动了。”

万琳似懂非懂的点点头“妹妹你可懂得真多呢！”

“我也只是遇到了云游的老医师顺便多问了几句，这些还是我借鉴他的呢！所以姐姐以后就是想吃什么就吃什么，记得多出去散步就行了，这样是不会胖的。”

“好！我以后定然要多出去走走才是，我们再去那边瞧瞧，如今虽然已经是秋季了，但还是有晚开放的莲花可漂亮了……”

逛完院子后两人便互相告别回去休息了，虽然这一天也没干什么事情，但齐灵还是没由来的感觉很是疲惫，洗漱过后便躺到了床上，不一会儿便陷入了梦乡。

第二天早上阳光明媚，也许是经过昨日风雨的洗礼，一大早便起来的齐灵到院子里活动了下身子，昨日跟万琳谈论了一些关于健身的想法后她也觉得自己时不时该实施起来。

虽然平日里经常需要动手做饭，但颠锅什么的可算不上什么运动。

“姑娘，您这一大早的在院子里做什么呢？”

取了早膳回来的青玉看她这番怪异的动作不由得的询问道。

刚做完深蹲的齐灵有些气喘，“我这是在锻炼身体呢，我又不会武功，只能简单的做些动作活动下筋骨了。”

“原来是这样，今个厨子做了菜粥，刚出锅还热腾着呢。”

“好，我等下就过来。”

用过早膳后万琳便一脸兴奋的跑了过来，神秘兮兮的问道“你猜我拿到什么了？”

齐灵吹了吹茶沫一脸淡定“姐姐是弄到拜帖？”

万琳一愣“你是怎么知道的？”

一旁的青玉笑着接话“万小姐忘记了？昨日您刚跟姑娘说过呢。”

“你瞧我这个脑子！”万琳懊恼的捶了捶脑袋“本来还想着给你个惊喜的，去不料你都猜到了，不好玩！”

“姐姐莫急啊，如今你弄到拜帖了，那我们送过符姑娘后便去趟书院好了，正好也能把事情处理一下。”

万琳二话不说便同意了，当即命人准备马车要去送符姑娘。

两人抵达院子门口的时候，符馨已经在准备东西了，听到有人在敲门连忙把门打开了，齐灵拎着一些糕点干料笑眯眯道“符姑娘，早上好啊。”

符馨笑道“两位来了啊，快请进！”

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