首先第一个项目就是跑步，因为只有跑步才能让苏秀林和这些人拥有一个强健的体魄，如果说不让他们不跑步的话，那么也不行，因为跑步简单行之有效，也不会造成什么损伤，其他的项目一不注意就会造成不可逆的损伤？

这是非常难受的一件事情，这种损伤可不是一般人能够完成的，因为对于他们来说，这种损伤大多都是不可逆的，这样也不可能让他们完全就丧失了行动能力，那还要他们在这里有什么用呢？所以说对于他们这里还说。

既然这样做了，那么就慢慢的来，可能有一些候没有，但是大部分时候都是有的，所以说他们既然这样做了，也算是比较好的一件事情了，对于苏秀林和其他人来说，这显然就是行之有效的一个方法，所以说苏秀林才会让他们跑步？

并且还会这样跑步那样跑步，只要这样有跑步的精神和意思了，那么就好多了，如果不会有跑步的精神和意志，那么是绝对不可能有这样的效果的，因此对于苏秀林这里来说，让他们负担一百公斤的力量，也是还是为了他们好。

这些人显然不领情，因为他们也知道，如果一百公斤在自己的身上的话，将会感到巨量的难受，但是如果不是这一百公斤在这里的话，那么就慢慢的会有一些麻烦了，所以说他们既然这样做了那么久，好多了，因此对于苏秀林和这些人来说，这相当是一次双方都有益的过程。

苏秀林监督他这么多训练，第一天肯定要是要监督训练的，如果第一天都不监督训练的话，那谁知道他们日后会不会偷懒，如果偷懒的话，宿舍另也不好，做几次的观测调整，所以说现在是最好的一个方法，只要现在行之有效。

不让他们偷懒，那么对于他们这里来说，苏秀林也就完全有意义了。所以说对于苏秀林这里来说是非常好的一件事情，因此他既然这样做了，也算是比较有用的吧，还有就是其他的一些事情呢，比如说苏秀林。

这里还有一些比较麻烦的事情，要知道整个地区并不是他这里完全就一手遮天，还是需要有一些人来的，那么这些人又是什么人呢？所以说她留了两大家族的人，既然两大家族的人都在这里了，那么这两大家族也就非常有用了。

如果这两大家族不在这里的话，他们是没有用的，所以说苏秀林才会留两大家族，否则的话会将他们一锅端了，将他们一锅，端了的话会拥有巨量的财富，这些巨量的财富对于他自己来说，都是有用的资源，所以说何乐而不为呢。

之所以苏秀林没有这样做，是考虑到后果存在的，如果真的没有其他的供应商的话，那么整座城市的体系也就崩塌了，到了那个时候想要重组一个就非常困难了，到底是找谁来担任这个角色呢？这又是一个问题。

所以说是绝对不会这样轻易的做下去的，可是有的时候，他既然这样做了，也是毫无用处的，苏秀林，选择了这个角色，角色，就必须要做到底。如果不这样的话，那么就不知道该怎么做了，所以说对于他自己来说。

既然有了这个想法，那就好多了，还有一点，那就是他必须要培养这些人来，等到自己培养的人起来了，那么就好多了，如果不是自己培养的人起来了，那么也就不知道该怎么做了，但是苏秀林相信自己，通过努力。