第二天一早，他早早地起来到露台上打坐修炼。这里没有嘈杂的人声，也没有汽车的声音，唯有鸟语虫鸣。所以，入静比平日都要快。

没一会儿，赵长风就感到丹田升起一股温热的气流，很是熨贴，它慢慢地壮大，然后进入经脉之中，流转一周之后再次回到丹田，似乎又增长了一些。

两个小时后，他睁开了眼，脸上挂着满意的笑。虽然十二正经的病灶还没有冲过，但他并不会像网上说的那样，以意念引导元气去攻伐，那样和揠苗助长没什么区别！

元气只要蓄力充沛，自然会攻破病灶，修复身体。

在这里打坐，效果果然要好很多，甚至在不知不觉中，比平时多运转了一个周天。

起身，活动了下手脚，进屋换了身衣服，喝杯灵芝茶。赵长风这才出门，沿着别墅区的小路跑了起来。

虽然是匀速慢跑，但两个小时过后，赵长风还是觉得身上的肌肉酸疼，关节骨头酸软，身上气息沉重，汗水也浸湿了身上的休闲短袖。

别看跑步只是一项非常简单又低成本的运动，听起来没什么逼格，但它确实是能综合调节人体气血运行、脏腑机能的运动，此时来用正合适！

他慢慢地停了下来，擦着脸上的汗水，心里却有些不可思议。要知道，他自从打通了奇经八脉之后，身体已经真正做到了寒暑不侵，更别说流汗了！

赵长风擦汗了手一顿，抬手凑在鼻子前嗅了嗅，不解地嘀咕：“怎么汗味这么重？以前出汗也没这么难闻啊？”

没有弄明白，他还是先回房间，舒服地冲了个热水澡，再拿了本书到露台的亭子坐下。如果仔细看，就会发现书的封面有四个大字“黄帝内经”。

为了加快攻伐病灶的过程，赵长风在一天之骨增加了打坐修炼的次数和跑步的时间。当然，灵芝的服用量也在增加。

就这样过了两天，赵长风发现自己“病”得更重了，但他脸上却没有任何苦色，而是略带欣喜。如果此时有人看到他的样子，一定以为这个人神经有问题。

赵长风此时才意识到，自己曾经在书中，在现实中遇到的那些，他认为有神经的人或事，也许只是自己见识有限，看不懂，想不通，弄不明白而已！所以才觉得别人脑子有毛病！

就像一个苦行僧一样，拿着车不坐，却偏要徒步行千里。在普通人看来，这完全是没有意义的事情，觉得这样做的僧人很傻。却是不知，在这个僧人眼里，你才很傻很愚昧。

病情加重，说明他的方法是对了的，只是又要苦了自己了！

这天上午，王老照例出来散步，走到这附近，想起来上次见到的小伙子应该已经住进来了，也就顺路过来看看。

大门是关了的，他抬头看到了还在露台上打坐的赵长风，眼里满是好奇。但是也没有去打扰他，他又在附近转了转，回来时发现赵长风还在打坐，这就不是好奇了，而惊奇！

一个年轻人，会去学静坐。这也罢了，只是看他的样子，也不是短时间练习，而且能一上坐坐这么久，怎么不令人惊奇？

这时，赵长风刚好醒来，照常活动了下四肢。

“小伙子，老头子到你这里来窜门子了！”老人对赵长风喊道。

赵长风听到声音，往外一看，原来是那天租别墅时遇到的王老爷子，“马上下来！”