赵长风因为从小多病，还勉强能接受。而且，他总信奉长痛不如短痛。每当攻病灶而激发沉疾时，他总是增加修炼的频率，不去管症状是否加重，只求能快速通过。

如今有冰山雪莲相助，他怎么能不动心？

接下来，他一路上都开始留意了。

这个季节，正是冰山雪莲开花的时节。他爬到山顶，在山顶又见到一株。

赵长风照旧取了部份花瓣。

这样做，虽然会让这株雪莲的价值降低，但并不影响它结果繁衍，或许它会因此而逃过被采摘的命运。

雪山之颠，寒风迎面，带着冰雪的清冽，但视野极佳。入眼是嶙峋的雪山，深深的雪涧，一片冰雪的世界，遗然独立！

在山峰的南侧找到一个避风的山洞，山洞很小，勉强只能搭下帐篷。赵长风钻进账篷里，服下雪莲花瓣，开始修炼。

一股温热从丹田升起，加入元气运转，流向四肢。虽然是在这冰山之上，赵长风却觉得浸泡在温泉里，浑身说不出的放松舒适。

这雪山上的灵气果真要比山下浓，丝丝纯净的灵气被他吸收，修炼成元气，为自身所用，加入到体内河车运转中，伴随着雪莲花的药效，一起攻伐病灶。

在这样的环境下修炼，赵长风第一次忘记了时间。他的世界里，一片清宁明澈，心如止水。或化身为这满天飞雪，或化作晶莹的冰晶……

等他睁开眼时，不知今昔是何日！

赵长风拿出手机看看，才知道自己居然一次修炼用了三天时间！但是，这不可能啊？

他从包里找出一块腕表，看了看。

“七月二十一日，时间没有错啊？”他明确地记得，到达山顶那天是七月十八日下午！

而且，上次在瑶池修炼，只有一天没有吃饭，都觉得非常饿。这次，三天没有吃东西，居然一点感觉也没有！

书中有言：“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。”

难道自己已经达到“气满不思食”的境界了？想了想，赵长风摇摇头，他全身经脉都还没有完全打通，还达不到这样的辟谷境界。

唯一的可能就是因为雪莲花！

其实，灵芝也有相似的作用，只是久服灵芝后，不再想吃那些油腻辛辣的食物，口味偏向清淡。雪莲花作为传说中的神物，而他一天之内也吃了这么多，有一点效用也说得过去。

随即，他深深地叹了口气。

吃过了灵芝和冰山雪莲，他都对从食物中提取后天精气没什么兴趣了！主要是效果太差！看来以后得想想办法了，否则在这个末法时代，哪怕筑基成功，他的修为想要再进一步，也是不可能的！