“我明白了，师父！”

方远露出恍然之色，紧接着连忙跑到徐道长面前，脱掉上衣，回忆了一会后，缓缓扎下了一个马步。

“嗯，不错！”

徐法景点了点头，盯着方远身上的肌肉看了两眼，随后站起了身。

“这里，这里，这里，都要发力，筋脉和肌肉都要调动。”

徐师父在方远身上连捏三处，将那三处的肌肉额筋脉捏的隐隐作痛，但却在忍受的范围内。

“是，师傅！”

方远答应着，连忙调动三处被捏的有些发痛的肌肉筋骨，只一遍便成功调动。

“嗯，接下来三年你就不用挑水了，马步乃是重中之重，一定要练好！”

“我每天都会守着你练，直到练好为止！”

徐师父这才终于满意的点了点头，笑着说道。

“是，师父，我一定好好练！”

方远狠狠点了点脑袋，身子一动不动，保持着自己目前能达到的最标准姿势。

从木桶里出来后，哪怕是被徐师父捏了捏筋骨，方远依旧有一种身上没多少劲的感觉，也正是因为腿上的肌肉麻木，他这才能快速的摆上正确的姿势而不会觉得难受。

只是令方远感到惊奇的是，他明明感到身上好像没多少劲了，但马步桩却一站就站到了天黑！

“中午给你泡的是我门中秘药，这一次可以够你三年所需，三年后在进行下一次药浴，从今往后每日的晚饭我都会给你改为药膳。”

“这三年我会把除了桩功外的基础招式都教给你，三年后我会教你全部鹤拳精髓，我能做的只有这些，日后能走多远，就看你自己了！”

天黑了，也到了吃完饭的时间，徐师父拍了拍方远的脑袋，便率先离去。

“呼~”

看到徐师父走了，方远也暗暗松了口气，收起马步从地上站了起来。

在这个年代，每一个师父都是非常尽责的，尽责就代表着严厉，因此虽然知道徐师父喜欢自己这个徒弟，但该守的规矩方远也从未逾越。

他方远，可一直都是一个老老实实的好孩子！

站了整整一个晚上，虽然方远身体依旧和刚站那会一样有一种没多少劲的感觉。

但这种感觉已经持续一整天了，他自然不会在意，只是站了那么久的桩，使得他心神有些疲惫，简称，心累。

“中午好像忘了吃饭了！”

迈步向斋堂走着，方远摸了摸自己的肚子，有些愕然的发现自己的饥饿感并不是多重。

“看来，师父师门的秘药，还真是神奇啊！”

方远眼神有些微微发亮，连连加快脚步赶到斋堂，取了自己的饭菜，打开仔细一看，里面有些许药材碎块，果然又是一道药膳。

“家里有钱，真好！”

看着眼前的药膳，方远不自觉幸福的眯了眯眼睛，夹起一大块鸡肉，大口吞咽了起来。

…………

这个年代工业已经兴起，但城外的道观里，夜晚依旧没有什么娱乐活动，方远吃过饭后只溜达了一圈，消消食，活动活动筋骨，便回到房间睡觉，结束了这一天。