“炼皮、炼骨、炼筋……依次循序渐进的修炼，不可贪功冒进。”

“最先是炼皮，炼皮有一大穴位，在肚挤下三寸之处血气丹穴，乃精气聚益之所，以淬炼皮血肉为主，通过对身体皮、血、肉的淬炼与熬打，在其体内诞生精血。”

“炼皮初步修成，手臂力道可达百斤，正式进级不入流武者，随着炼皮深厚熬打，不入流后期的力道，可达到三百斤，一掌可击毙牛犊。”

苏烈武师在武道造诣颇深，并不讲招式等枝叶末节，而是直指武道的本源！

张铁牛反复，比划了一下位置，挠了挠头，突然仿佛顿悟了，满脸的惊奇说道：“师父，肚挤下三寸是俺命根！”

小院内叶尘和冯小白闻言，觉得有几分道理，顿时一阵哄堂大笑，姚娇娇和方甜甜两位女孩子，则是脸红羞涩，淬口不已。

在这院内的五位新人弟子，都是十二三岁的少男少女，已经过了懵懂无知的年龄，对男女那方面略知一二，只是太羞涩不好说出口。

青兰县城里男孩十五岁会娶亲，女孩则十四岁嫁人，婚嫁之前，母亲都会传授一些，床笫方面的常识。

如果不是加入了铁剑门的话，他们恐怕再过一两年，就会婚嫁生子，过寻常百姓人家的小日子去了。

苏烈武师脸色陡然一怒，双眼一瞪，粗大的手掌一拍石桌，朝他们喝斥：“笑什么，血气丹穴乃是精血所在，武道修炼的头等大事，岂是儿戏之谈！

炼皮修炼未成，精关稳固之前，绝不可近女色，一旦精气破了关，漏了精血，则气血亏损，力气难生，即使耗费十年苦修，也难达到三流武者的境界。

这正是本武师，要告诫你们的第一条帮规戒律。

如果发现有谁没达到，三流武者境界之前，破了血气丹穴的精关，不分内门、外门弟子，立刻逐出铁剑门，永不再录！”

院内叶尘等五人，被苏烈武师一顿严厉喝斥，吓得噤若寒蝉，不敢再多话。

张铁牛更是面色如土，吓得有些发抖，垂拉着脑袋不敢抬头，生怕再惹怒了苏烈武师！

苏烈武师严厉的目光扫视众人，所过之处无人敢跟他对视。

片刻，他这才继续讲解武道：“炼皮修炼至顶锋，也不是炼骨初期武者的一招之敌，等到了五六十岁以后人老气血衰败，力道也会衰退，到了八九十岁的老朽，便会沦落成不入流的武者！”

“所以，要在精血冲盛，气血方刚的少年，快速冲击炼骨境、炼筋境！”

“炼骨境，炼筋境皆是在炼皮境大成后，其血气冲盛，精血涌动，以全身精血熬炼骨骼和筋脉，使其骨竖筋腱，力达千斤，臂筋崩石……

至而炼气……它在腹部下方，田丹穴位置，乃藏气之所，以修炼真气为主，运行大周天，培养内家真气，难度十分大，但好处也十分巨大。”

一旦田丹之中诞生真气，便可迅速晋级一流高手，哪怕到了七八十岁，真气依日十分强劲，而且不会衰退，此乃武道高手的正途！

苏烈武师又喝了一碗凉水，解说完筋、骨、皮和一口气之后，便不再多说了。

准备开始指导，几位新人弟子，如何炼皮……

“武师，一流高手之上，是什么境界？”

冯小白心生好奇，忍不住连忙问道。

“对啊，世界还有比一流高手，更强的存在吗？”

“山外有山，人外有人，世间巅峰在何处？”

叶尘等五名外门弟子，皆是一副好奇之色，纷纷问道。

“一流之上，世间巅峰！”

苏烈武师眉头一凝，却是沉默半响。

南泽十郡内各大江湖帮派之首，达到一流境界的高手都没几人，那传说的宗师之境，何人敢谈啊！也就是眼前这些无知小儿，懵懵懂懂，才如此天真！

等他们知道炼皮、炼骨……修炼有多难的时候，便会知道能到达炼筋境，便是一生的极限。

根本不会再奢望，宗师境！

这宗师境极为神秘莫测，传说要修修炼头顶的泥丸宫，以炼气化神为主，要以一缕意念，进入到自己的泥丸宫，便可突破一流高手的境界，踏入传说之中的宗师境界，傲视人间。

在南泽十郡境内，成为宗师境界的高手屈指可数，江湖五大帮派的青云剑派之主莫极剑、巨鲸帮主段飞、铁剑门主赵平山、药王帮帮主孙白，寥寥五位而已。