洛彦点点头，开始有模有样的学着洛雪的动作。

“一开始的时候，需要让自己心静下来，直到能够达到内视的程度，这个过程大概需要十分钟左右。”洛雪说道。

内视即是对自我的身体进行观察，包括内部的结构，奇经八脉的流动。将其呈现在脑海之中，这个在洛彦刚进入天机不久后就已经掌握，并且在觉醒第七感之后，甚至根本不需要准备就可以随时进入内视状态。

但洛彦并没有像往常那样直接打开内视的状态，而是听从洛雪的话语，先让自己静下心来，随后开始慢慢地感应自身的情况，最后在脑海中呈现出了自己盘腿打坐的样子。

“吸气的时候将气灌入腹部，再运用气将吸入的气冲洗全身，随后将气引至头颠呼出，鼻吸口呼。”洛雪闭眼说道。

洛彦按照洛雪的方法开始照做，在洛彦动用自身流动的气之后，一种十分奇异的感觉流遍全身，就好像将原本闭塞的经脉给疏通了一般，一种通透舒爽的感觉扩散全身，而且在将吸入的气游遍全身再吐出后，洛彦只觉得吐出了一口十分浑浊的气体，随后整个人都清爽起来。

虽然感觉很棒，但洛彦没有表露出来，因为此时洛彦已经处在另一个境界，此时的他无喜无悲，舒服的感觉不会流露到表情上。

在来回十二次之后，洛雪开始讲述下一步的方法，将自身的气和周围的生气进行融合，从而能够进行更快速有效的换气。

四十分钟后，一轮的吐纳就算全部完成，此时洛彦睁开眼睛，只觉得眼眸清灵了许多，即便不开启金瞳，洛彦也能很快速的捕捉花卉上细微的花粉。而全身更是一种不言而喻的轻松感，这种感觉比洗完澡以后的感觉还要强上十倍，洛彦甚至有一种自己会飘起来的错觉。

“洛雪，我感觉我自己要飘起来了，莫非我是突破了瓶颈，得道升仙了？”洛彦站起身子，踉跄两步说道。

“噗，洛彦哥哥，你这是因为你最后两次用力过猛导致缺氧了。”洛雪轻捂嘴唇，嫣然一笑说道。

洛彦自己也忍不住笑了出来，随后晃了晃脑袋，假装没事的坐了下来。

“洛彦哥哥，尝尝这个茶水，等会就要冷了。”洛雪这边提起紫砂壶，给洛彦倒了一杯递了过来。

“哦，好。”洛彦这边接过茶水，微微晃动脑袋闻了闻茶香，随后小泯了一口，顿时茶叶的香醇仿佛开了高速一般，在全身游遍畅通无阻。洛彦这才反应过来，原来吐纳之后再喝茶，感觉完全不一样，这种感觉十分难形容。如果硬要比喻，只能形容为饭后一支烟的那种感觉，仿佛身体就是需要来这么一口才能舒服到位。

“怪不得古人这么喜欢喝茶，这种感觉甚是奇妙。”洛彦嘴角扬起笑容，将茶水一饮而尽。

“洛彦哥哥，你模仿的还挺到位，连说话都有古人范了。”洛雪俏皮一笑说道。