陆玫笑着插到老年姐妹团的队伍里，跟随着音乐蹦跶起来。

胡敏是领舞，她领了大概八支舞，发现陆玫还没动静，不禁在心底冷笑。

没想到播放到下一首音乐，陆玫站到了前排。

在陆玫眼前，胡敏跳舞时不由地分散了精力。

她刚抬起手臂挥了下，又跟随音乐踢了下腿，手臂陡然被一只手抓住。

回头就看到陆玫，面带笑意，手上的力道却大得不容置喙，“奶奶，你动作幅度太小了，做出来不好看，你应该这样、这样……”

说着，用手抓着她的胳膊，开始摆动起来。

后面的人见领舞被一个小姑娘指指点点，顿时不满地嚷嚷起来，“小姑娘你怎么回事，要跳舞到后面来跳，不要对领舞指指点点的。”

“你在干什么啊？你不跳别人还要跳呢，上后边去别在这捣乱！”

被几个老太婆呵斥一顿，陆玫没有生气，反而含笑解释道：“不是的，我是看胡奶奶的动作不是很标准，这样很容易把新人带偏的，我们的肌肉都是有记忆力的，如果一直按照错误的动作做下去，不仅不能达到强身健体的作用，还会起到反作用。各位平时一直跟着胡奶奶跳舞，有没有觉得以前没有问题的部位开始酸痛乏力吗？”

老人对身体状况是最在意的，一听这话，有几人恍然大悟似的。

“对对对，以前我的肩膀是不会疼的，最近却酸得厉害，原来是因为动作不标准啊！”

“我也是我也是，我的腿脚明明很好，最近脚腕子愈发酸软，看来是老胡你把我们带偏了啊！”

“小姑娘说得有道理啊，老胡，你动作不标准，把大家都给害了啊。”

陆玫眉梢一挑，本就上了年纪，每天还要跳四五个小时的广场舞，不肌肉酸痛才怪呢！