接下来的几天，刘伯每天晚上都会来陈宇的小院和陈宇喂招。

每一次喂招，陈宇都给刘伯极大地震撼，最后都麻木了。

不管是《通背缠拳》还是《影步》陈宇的领悟速度都是堪称恐怖，他只需要是不是的点拨一下，陈宇就能够在最短的时间领悟并且应用出来。

如果在极短的时间领悟，刘伯可以接受，但是在领悟的同时融入实战就恐怖了。

短短一个月的时间，不管是《通背缠拳》还是《影步》陈宇都达到了精通的地步，可以说都成为身体的本能，陈宇的身体素质也有了长促的进步。

“刘伯，我拜托您帮我打造的东西，打造好了没？！”在一个星期之前，陈宇想到负重锻炼的法子，就让刘伯去打造了。

“打造好了，明天我就给你拿来。对于陈宇陈宇负重锻炼的法子，他是比较意外的，因为他没听说过这种法子锻炼，但是细细的想，这法子是一个不错的方法。

只是负重对于人体来说是有损伤的，当然这是对于一般人而言，对于陈宇这种有强大的资源支撑的少爷子弟，负重锻炼是一个绝好的选择，但是几乎没有几个人去用，因为感觉太low，在一个就是太苦。

按照陈宇的标准，打造的是50公斤的负重，陈宇要求是时时刻刻都负重，这个想法在他看来并不现实，因为太苦了，不说别的，负重五十公斤生活和不负重五十公斤生活是两个概念。”

在此之前他征求了老爷的意见，毕竟这个训练手段很困难会让陈宇受伤。

陈锋知道之后，并没有因为陈宇是他儿子，为了保护陈宇不受任何的伤害，不让他进行负重训练。

这是陈宇选择的，没有人去强迫他，他已经到了舞象之年，自己也不可能什么事情都要保护他，他现在想要奋发努力向上，肯定是感觉到了危机感。

陈宇现在开窍了，而且天赋也不低，那么吃苦才能成功。

吃得苦中苦方为人上人。

想要日后守住陈家的产业，必须要吃苦。

相较于陈锋的坚持，陈锋的母亲赵小芸则是有些舍不得，特别是听到儿子可能因为负重训练会受伤的时候，更是心痛的不得了。

对于这一点，刘伯看在眼里记在心里，同时也感触良多。

赵小芸典型的溺爱啊，不经历风雨怎么见彩虹，陈宇不经历苦难怎么在这个弱肉强食的世界活下去。

最后还是陈锋拿出一家之主的威严，一切都按照陈宇的想法。

“恩，好的，谢谢了，刘伯！”陈宇轻声笑道。

对于负重训练他可是很期待，因为他看的小说里面穿越猪脚凡是负重训练的未来成就都高的一塌糊涂。

最重要的是，陈宇感到了浓浓的危机感，必须要提升自己的实力。

《通背缠拳》和《影步》已经差不多了，想要更进一步，不是一朝一夕的事情。

陈宇打算继续学习其他的技能，陈宇在这些日子晚上看书发现，随着看的书越来越多，大道藏经阁的buff也就越来越强。