游戏里，美食是一种万能道具，除了可以填饱肚子外，还可以增加属性，增加状态，调整心情，甚至可以用来攻略女主。

最关键的是，游戏里，想要制作高品质的菜肴，一共有三个难点。

第一个是厨艺，这个没办法，只能一点点练。

第二个是食材，这个也好说，有些食材珍贵，只是因为掉落的概率稀少，比如鹿茸，熊掌和虎鞭之类的。

自己去打猎，打猎等级低了根本不会掉这些珍贵的东西，哪怕等级高了，要一副熊掌，起码也得杀上十来只。

但现实里，弄死一头熊，甚至不用自己弄死，还能不掉熊掌是咋地？

当然，游戏也有游戏的好处，那就是可以无限刷新，现实里一共就那么多头熊，有本事你全宰了。

最后一个难点，就是菜谱了，哪怕是一个最简单的西红柿炒蛋，对不起，游戏里你没收集到菜谱，就证明你不会炒这道菜，自己发明都没有用。

可游戏里那些，原本要跑上千个任务地点，接触上百名大厨，一一替他们完成心愿才可以收集的菜谱，现在可都在他脑子里印着呢。

菜谱不像丹方那样复杂，一般都只有主料，辅料和火候把控。

而丹方就涉及的多了，随便一个人参，都有几十种处理方式，每一种需要多久时间，几乎半点差错都不能出。

更难受的是，吴烦炼丹的档并不多，可他每一个档，几乎都会练一练厨艺，收集一些常用和特别有效的菜谱。

这里面，就有两道菜非常适合他现在使用。

一道叫做香煎鲤鱼，另一道则是九转回肠。

香煎鲤鱼有增加内力的功效，九转回肠则能提升幸福指数，能减少从事所有活动花费的时间，并且获取更大的经验。

关键是这两道菜的原料也并不难搞，香煎鲤鱼的主料是鲤鱼，鲤鱼的品级越高，功效也就越大，最好的是黄河鲤鱼。

吴烦曾经用80多级的厨艺烧过一道香煎黄河鲤鱼，光是这一道菜，就足足加了20多点，算是普通食物里，属性加的特别离谱的了。

九转回肠就是红烧猪大肠，这玩意的主料自然是猪大肠，家猪就行，野猪更香。

吃完以后，会得到一个幸福的状态，低则持续4个小时，高则持续一两周的时间。

想到就做，又一个周天之后，天色也正好，吴烦麻溜的跑到纪老爹的家里，从纪妈妈的手里抢过了锅铲。

说起来，吴烦自己一个人生活，厨艺不说多好，烧个家常饭菜还是没问题的。

这也许是吴烦从现实世界，为数不多可以带到这个世界的东西了，就是这个古代社会，调味料着实有些少了。

纪老爹家里常备的只有盐，醋和酱油，酱油也是那种黑乎乎的自酿酱油，根本没有什么生抽老抽的。

其他的什么味精，鸡精，甚至是糖都基本看不见，唯一胜过普通人家的，大概是经常有荤食，家里的油多了动物脂肪提炼的荤油。

吴烦打着孝敬二老的名义，把纪妈妈给赶出了厨房，整个厨房里，只有纪灵一个烧火丫头在。

纪妈妈晚上准备的食材有萝卜和青菜，今天为了庆祝吴烦安全回来，还特意准备了一刀肉和一扇排骨。