几天后，苏云对这些东西皆有了初步的领悟，他开始试验起来。

站起身，苏云从石洞深处向洞口走去。之前，跌落此处后，苏云发现那头青麟蛟龙也被甩了下来。

这条蛟龙修炼百年，非同一般，虽然被他灭杀，但全身是宝，还有很大用处，尤其是血肉，富含庞大的天地元气，可助人提升修为。

不过，苏云不打算直接将之炼化，而是用来炼制丹药。

他现在刚进入筑基境中期，境界还没有彻底稳固下来，还需要沉淀一番。

修者之路，需打好根基，一步一步踏实地前行，这样未来才能走得更远。否则，就算苏云是仙灵根，若是根基不牢，将来也会碰到瓶颈，长久滞留于某一境界，寸步不前。

来到近前，苏云以真气将蛟龙的鳞片剥去，露出其中的血肉来。

他打算炼制一味筑基丹，他现在身处筑基境，此丹刚好能够助他夯实根基，提升修为。

当然，炼制此丹不光需要蛟龙血肉，但好在苏云还有瑶池圣女赠送的元戒在，当中有许多天材地宝，其中就有炼制筑基丹所需要的一些灵药。

紧接着，苏云将面前数十吨重的蛟龙血肉，以七彩仙火淬取，将其中的阴煞之气和其它的杂质祛除，又将其按照某种比例与几味灵药糅合在一起，以七彩仙火煅烧，炼制。

刚开始时，苏云的火候掌握不足，导致炼制失败，全是废丹，其中的天地元气全部溢失。

但随着次数的增多，苏云越发得心应手起来，对火候的掌控更加精妙，终于炼制出了一颗完整的筑基丹。

见状，苏云不由露出了满意的笑容，随即又趁热打铁，一口气足足炼制出了五百颗筑基丹。

这还是他元戒中的灵药有限的缘故，不然，若是将那数十吨蛟龙血肉全部炼制，怕是上千枚都不是不可能。

做完这一切后，苏云长长吐出了一口气，而后没有过多停留，又演练起天荒大碑手起来。

他一边吞服筑基丹，夯实根基，稳固境界，一边演练，不过绝品武技完全上升了一个层次，不是那么容易领悟的。

而在同时，苏云也开始尝试铸造长生不朽体。筑基境，要内外兼修，不仅要炼气，还要淬炼肉身。

之前，他缺乏这种法门，完全靠着自身真气和仙火才锻造，虽然效果不比寻常锻体法门差，但和长生不朽体相较，却根本不是一个级别的。

在山洞中呆了这般长时间，苏云也终于弄清楚了为何这处潭水如此寒冷的缘故，原来在这潭底有几块万年玄冰所致。

苏云推断，这应该是天荒大帝所留，这几块万年玄冰终古不化，时时刻刻散发着刺骨的寒气，致使山顶气温迥然不同。

苏云的想法，正是要借这几块万年玄冰来锤炼躯体，初步打造长生不朽体。

这门锻体之法就是要借各种灾难之力来锤炼躯体，从而使其步步增强与提升，玄冰之力正属于灾难之力的一种。

人只有经历过各种厄难，才会变得更强，才能永垂不朽，长生不老。

盘膝而坐，苏云略微停顿了片刻，随即便猛一咬牙，开始吸纳眼前万年玄冰当中的力量。

长生不朽体，要经历种种厄难，很难锻造，非大毅力大决断大胆魄之人不能筑就，甚至一个不慎，会有生命危险。

故此，苏云必须慎之又慎，做好万全的准备。

这些天来，他不断吞服筑基丹，将境界基本稳固了下来，初步打造长生不朽体有百分之八十的可能。

随即，玄冰之力始一入体，苏云便感觉通体冰凉，如坠冰窖，整个身体都似要被冻僵。

而随着玄冰之力在体内经脉间的流转，苏云开始瑟瑟发抖起来，并且感受到了一股凛冽的刺痛，仿似有千万般冰剑划在他体内一般。

渐渐地，玄冰之力的运转都缓缓停滞下来，欲将他的经脉冻结，甚至开裂。

苏云的躯体不断颤抖着，面色狰狞，额头青筋直在暴跳，无比痛苦。

他在硬生生地承受着，以强绝的意志来顽抗，拼命催动玄冰之力来运转，沿着这门锻体之法所特定的运行经脉。

只有不断地运转，这种玄冰之力才会被一点一滴地消耗掉，从而锤炼躯体，使其变得更强。

这个过程无比艰难，可以想象一下，人在承受无边的痛苦时，还要继续去扩大这种痛苦，这需要多么强大的意志才能做到。

苏云死死地硬挺着，但他终究还是人，且是初步锤炼，总有承受不住时。

终于，在即将运转一个周天之时，玄冰之力彻底停滞，让他整个躯体都结了一层冰，连动弹都十分艰难。

甚至，苏云的意志都快要模糊了，在这实在难以为继之时，苏云只好调动体内的液态真气，去化解过多的玄冰之力，缓解冰封状态。