“什么为什么？能有什么为什么啊？都了是我姐和姐夫让的，我怎么知道？倒霉蛋你要是这么想知道的话，就去问他两呗。”

跑步对于叶辰阳这个农家子来，而且还是区区三公里，不知道从上学开始，叶家弟弟就是每早晨跑着去五公里外的学读书，下午放学后，又跑着回家的吗？

所以，真的不是太简单。

反正跑完三公里后，叶辰阳是脸不红气不喘，而顾予津，虽然比之前好一些，可毕竟底子薄零，还是弓着身子在一旁不断喘着气。

到底是不打不相识，叶辰阳有些看不得顾予津这般，走上前拍了拍顾予津的后背：

“好点了吗？你这跑步方法不对，所以才会这么累。”

顾予津是第一次听这个，很是惊讶：“方法不对吗？跑步需要什么方法吗？”

因为只是被塞进来锻炼的人，并没有来教过顾予津这些，而赵帅给表弟的专人训练计划还没有做完，所以顾予津暂时还不知道这些常识问题。

叶辰阳啧啧两声：“倒霉蛋，你真不知道啊？我的，这个就算别人不，经过一段时间自己也能『摸』索出来的吧？你不是当兵的吗？怎么连这个都不知道？”

莫不是自己遇上了一个假兵？

听着叶辰阳的故意揶揄，顾予津缓缓开口道：“我还不是兵，而且我也才来这里半个月不到，其中还有四因为你而被关在禁闭室里。”

嘶！

好吧，这就不能怪这倒霉蛋不知道了。

“我给你介绍一种准确的呼吸方法，是我这么多年来亲身体验出来的心得体会：

“像你这样刚开始参加中长跑的人，最应该掌握就是正确的呼吸方法了。

比如刚开始跑的时候，你可以在自然的情况下加深呼吸，而且呼吸的节奏要和跑的节奏相配合。