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井卦+收腹挺直腰(1 / 1)

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我总感觉挺腹就像一把火一样在燃烧自己,最终把自己的运气都烧没了,所以要把挺腹去掉。

但是在我上班打螺丝的时候总感觉,收腹容易没有力气,要挺腹才可以。

今天我试验一下收腹伸直腰+井卦,感觉很不错,手臂有一种麻麻的通畅感觉。

那么我收腹伸直腰+井卦能不能保持一辈子呢?

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