“蓉儿，别着急，先跟我一起调整呼吸，来，吸气，呼气，吸气，对，保持……”

调整了一会，连翘群蓉感觉自己恢复了过来，站起来看着她们，“菱儿，小柔，谢谢你们，我可以的。”

然后便自己往前跑了，并且努力的调整着自己的呼吸。不过也没有跑很久，不过一会，又累了。

但是这次，她主动看着她们说，“菱儿，小……小柔，给我点时间恢复，我可以的。”

“好，没事，我们等你。”

“对啊，最重要的是你能坚持跑完。”

“嗯”，连翘群蓉看着两个一直耐心着等着她的姐妹，心里暖暖的，暗暗发誓，自己一定要减肥成功。

虽然她这个发誓分分钟会被毁掉！但起码还是曾经认真过的，即使只是一秒。

她们的第一步跑步训练，最后在连翘群蓉磕磕盼盼的努力下，最终还是完成了。

等再次回到宣玲阁时，连翘群蓉感觉自己已经虚脱了，直接摊在椅子上动不了了。

最后是叶紫菱拉着她，让她去沐浴一番，再出来吃早餐，她才肯挪动。

“哇，菱儿，这是什么？好好吃啊！”吃着碗里的早餐，连翘群蓉一下子感觉自己活过来了，双眸亮晶晶的。

看到她这样，张静柔不免想揶揄一下，“蓉儿，你不是已经没有力气了吗？现在这样子，看起来还可以再跑个三四圈啊！”

正兴奋着喝粥的连翘群蓉差点把粥吐了出来！

“小柔，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。我今天早上消耗了那么多体力，身体已经空虚了，现在正是补充的时候。”

说完看向叶紫菱，“菱儿，我还要一碗，这个真好吃。”

“不行”，叶紫菱无情的拒绝了她，“你现在一顿，粥只能喝一碗，饭只能吃一碗，还不能有点心和宵夜这些东西。”

连翘群蓉听到叶紫菱说的这些，瞪大了眼睛，不可置信的看着她，“菱儿，不是吧，我以前可是吃四五碗粥，米饭也得三碗，而且还要吃夜宵和点心，不然……”

“所以你知道你为什么这么胖了吗？”叶紫菱打断了她的话！

而张静柔也惊讶的看向连翘群蓉，她也是才刚知道连翘群蓉的胃口……

连翘群蓉瞬时间有点心虚，但是又感觉有些委屈，这不是要饿死她吗！

叶紫菱看到她眼里无声的控诉，轻轻一笑，“你放心，正常的能量摄取，我会保证你可以吃的，但是多余的，你都不可以吃。我要保证你，一个月后走出宣玲阁，是脱胎换骨的。”

“这样，你才可以迷倒你的锐哥哥，碾压白依依和宁倩倩。”

一听到李广锐，连翘群蓉果然来劲了，“嗯，菱儿，你说得对，没关系，少吃一点就少吃一点，这样我才可以早日变得更加的光彩照人，让锐哥哥眼里只剩我。”

“嗯，对”。叶紫菱职业假笑的鼓励着她。

而张静柔突然觉得有点酸，看了一眼叶紫菱，再看了一眼连翘群蓉，似乎她们都找到了自己喜欢的人了，而她，还是单身狗！