第218章 半年之后的万米测试
西山小院操场上。
马上赢已经跑完了20圈,只剩下最后的5圈。
体内的能量消耗了七七八八,但是还有,能够持续燃烧,提供马上赢前进的动力。
超级速度,超常时间的奔跑,带来了一些双腿的酸楚疲劳,在马上赢强大的心志忍耐压制之下,被控制住了。
汗水已经洒落无数,跑步汗衫已经湿透,心率虽然开始有所上升,但是数据却很平稳,168,远远没有达到马上赢的最高心率。
四周,并没有风。马上赢需要克服的是破风前进带来的阻力。而这种逆风奔跑的感觉,他已经非常熟悉。
脚步没有丝毫迟缓,速度还是那个速度,最后的5圈而已,难不倒莲花峰的山村少年马上赢。
第二十一圈:65秒
第二十二圈:64秒
第二十三圈:64秒
第二十四圈:63秒
超越奇迹!
不可思议!
马上赢以无以伦比的超级速度,跑进了最后一圈400米!
“老周啊,我是不是在做梦啊!你能不能掐我一下!”张金华无比夸张的说道。
“你没有做梦,我也没有。这是真实的世界,马上赢是马拉松天才,也是中国新生代的万米之王。他今天跑出的成绩,我坚信,只有他自己才能够打破!”周志豪被震惊了,同时无比的欣喜,有了马上赢,长跑队,咸鱼翻身,指日可待!
“太棒了!我要把马上赢的所有的马拉松数据和他的万米数据记录下来,分析他的马拉松耐力系数,看看他的马拉松极限水平到底在什么位置!北马的成绩,由于红旗事件的影响,到底是打了折扣的,我现在相信,马上赢已经有了跑进2分06秒之内的实力!”张金华教练接着说道。
“我同意这一点。另外,按照马上赢的天赋,一般的马拉松耐力系数,不太符合他的能力,我们甚至可以高看一点点!”周志豪建议道。
“我懂了!老周,注意,最后的200米!天,马上赢冲刺加速了!”张金华教练叫喊了起来。
最后一圈,马上赢跑到一半,就开始了最后200米的极限速度冲刺,他不在掩藏实力,虽然在经过了24圈的极速奔跑的之后,现在的他,已经没有体力,跑出百米11.5秒的速度来。
但是,马上赢还是以百米15秒之内的超级速度,完成了最后的200米冲刺,用时30秒下方。
第二十五圈:61秒!
张金华教练惊呆了,他在世锦赛上见识过马上赢的极限冲刺速度,但是今天的速度,又提高了。
周志豪教练也惊呆了,26:38:23,这是马上赢最后完成时的万米成绩,距离世界纪录仅仅只有21秒不到!
马上赢完成了万米测试,慢跑1圈之后,回到起点,两位教练,还在那里看着秒表,手里的笔记录着什么。
马上赢也不客气,直接就拿起张教练带来的饮料,喝了起来,疲劳在随后袭来,他需要补充水分和能量。
“两位教练,测试完成了,成绩如何?”马上赢问道,虽然他在GPS手表上,差不多知道了答案,按照李青春的要求,自己执行的非常完美。
“啊!小马同学。你跑的非常好,26分38秒23,比起你第一次测试,又进步了12秒钟,这是巨大的提高。赶紧先休息一下,我们马上就好!”张金华教练抬头回答道。
“那就好!我想也应该没有退步,不然这半年的训练都白费了!”马上赢也笑了,上一次,真是自己极限能力跑出来的,但是这一次,还是留了一点余力,并没有完全百分百用尽力量。
……
……
10分钟之后,马上赢补充了能量饮料和水,身体慢慢的恢复。张金华教练和周志豪教练,也忙完了测试记录的相关工作。三个人在小院里聊天。
“小马。今天的测试,非常成功。你的万米成绩很好。如果国家需要你参加万米比赛的话,你愿意参加吗?”张教练说道。
“我愿意参加!张教练,这个万米比赛有奖金吗?”马上赢高声同意,最后又低声问道。
“哈哈。你小子。整个一财迷,不过,我喜欢。奖金当然有,只要你能夺得冠军。不但有奖金,还有其他很多的好处!”张金华教练笑了。
“马上赢同学,我们会尽快和法大的于根法老师商量,制定你的万米和马拉松兼顾的训练方案,实际上,这两项项目具有很大的共性。你知道吗,乔神,他以前就是跑米和5000米出身的!”周志豪说道。
“这个我知道。我还看过他在柏林马拉松的表现。这个人很厉害,不过,我一定会战胜他!”马上赢目光坚定的说道。
“好!少年壮志不言愁。马上赢同学有志气,老周,我们必须做好后勤保障工作!”张金华教练一时壮志凌云。
“必须的。万米训练方案和马拉松训练方案,结合一下就行。只要两项赛事中间的休息时间足够,同时参赛,对于马上赢来说,需要做的就是,储备好体能!”周志豪说道。
“两位教练,关于比赛和训练的事情,就听教练和于老师的,我没有意见,我的任务就是努力训练,全力比赛。”马上赢同意道。
“哈哈,马上赢同学,是个好青年。国家队里,如果每个人都像你这样,我们教练的工作,就轻松了很多。那今天就这样,你好好休息,中午的时候,我安排于力给你带好吃的。一定多吃点,你的身体需要补充能量。”
张教练说完之后,和周志豪一起,两个人告别马上赢,离开了西山小院。
马上赢出了一身汗水,现在要做的就是休息,洗脸,换衣服,等待于力送饭过来。怎么感觉,自己给自己画地成牢了!
呵呵,不过,很有意思的地方。
……
……
铁门外。
车内。
张金华和周志豪,没有立刻离开,而是聊了起来。
“老周,今天听我的,没有白来吧,这收获,大了去了!”
“没错。马上赢我们必须牢牢抓住,不过现在他是法大的学生,我们有点被动。”
“没事,我想想办法,能不能让他提前毕业。一旦他提前毕业,就没有留在法大的理由了。”
“哈哈。那就看你的了。不过现在问题也不大,马上赢现在的身份,正好他没有省队认领,而我们国家队随时可以从法大借调他,也是一个不错的选择。至于未来,先不管那么多。明年的事情如果一切顺利,我们也就不用发愁那些小事了!”周志豪说道。
“老周。说实话。马上赢目前表现的马拉松实力,明年拿冠军,还是挺难的。100多人参赛的马拉松,全是世界高手,基梅和乔神就不用说了,都在冲刺世界纪录。但是,今天马上赢测试的万米成绩,我却看好他能在明年拿冠军。老周,男子万米的冠军啊,这是什么荣耀!我想想,心都醉了!”张金华教练陶醉了。
“你说的有道理。万米测试成绩差世界纪录21秒,也就是说,他每公里的速度再提高2秒,就要追上世界纪录了。这样的成绩,已经是万米冠军的热门人选。何况,我们还有一个冬天的训练时间。至于你说的马拉松问题,我倒有点不同看法!”周志豪教练说道。
“哦。你有什么意见,说出来我听听!”张金华教练好奇道。
“马上赢从贵马出道,他的马拉松成绩一直在提高之中。然后在北马达到了表现出来的最高水平,红旗事件,至少浪费了他15秒的时间,也就是说他现在跑2小时06分,已经完全没有问题了。再根据他在上马赛场的表现,我判断他在马拉松比赛上没有用尽全力,而是做了保留!”周志豪分析道。
“听你这么一说。我好像也有点感觉。大部分马拉松选手跑完全马,有的累的都直接躺地上休息。但是马上赢每次跑完,都不是很累的样子,采访,和人聊天,都是一副云淡风轻的样子。2小时06分,距离世界纪录也就3分钟,马拉松有42.195公里,马上赢依旧有着进步上升的空间!我想明白了,明年才是最关键,明年就能见证你我今日的猜测!走,回队里,安排后面的工作!”
张金华教练说完,两个人这才驱车离开了西山小院,
……
……
中午时分。
于力,果然带着异常丰富的食物,来到了西山小院。
张金华教练特意交代的事情,好在于力的行动很隐蔽,暂时没有其他的队员发现他的去向。
两个人一起,吃了一顿丰盛的午餐。期间,聊了一些队里训练的话题。全体队员,都在为明年春天的奥运达标和选拔赛努力训练着。
马上赢并没有告诉于力上午张金华教练来测试万米的事情。于力也不清楚情况,没有问及。
吃完午饭,于力又呆了一会,就离开了西山小院。
马上赢累了一上午,下午剩下的时间就是休息。
回到房间之后,他一边休息,一边看起了手机。
智能手机的功能很强大,很多事情在手机上都能完成。
打开QQ邮箱,查阅了几封邮件,发现其中一封是来自厦门马拉松组委会的,马上赢随手打开看了起来。
原来,厦马组委员,再次诚意邀请马上赢参加规模空前的厦门马拉松,并且表示,只要马上赢来参赛,就赠送“鼓浪屿双人旅游套票入住五星级酒店豪华海景房5日游”!
马上赢微微一笑,真的很有诚意,鼓浪屿虽然没有去过,但是听名字,应该是在大海边吧!
接着,又打开中国银行APP,查看了里面的存款余额,看着里面的数字,238万有余,马上赢的嘴角露出了微笑。
生产遮阳帽的服装公司,名字叫做心悦,虽然规模不大,但是服装的质量都还不错,这从公司送来的各种服装就能感觉出来。
一年代言费用虽然只有20万元,但是马上赢还是很高兴。这笔钱已经收到,又转给了李青春2万经纪费用,剩下18万,就全是自己的。
现在就剩下上海马拉松的奖金还没有到了,比赛结束1个月,按照常理,也应该快到了,入账之后,春节之前再跑一场马拉松,那样算起来,到了除夕过年,或许有300万!