盖速死之道，而以为长生安乐法，岂不大可笑欤？

——南宋·洪迈《夷坚志·乙》

哈哈，确实，多少皇帝就是死于安乐，丹药？

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坐势八段锦，首见于臞仙《活人心法》：

闭目真心坐；

叩齿三十六；

左右鸣天鼓；

微摆撼天柱；赤龙搅水浑，

漱津三十六，

一口分三咽；

闭气搓手热，背摩后精门；