工作不仅只是谋生和养家糊口的手段，它还应该是我们展示才能和体现价值的场所。过去我们一周要上六天班，而今我们每周要上五天班。可以说我们一天中大部分时间都是在工作岗位上度过的。所以，我们人生感觉好不好，心情是否快乐，工作的意义对我们来说至关重要。我们是把工作当成一种快乐还是当成一种负担，其中是有着许多的因素，有内在的因素和外在的因素。这两种因素相互混合，又相互地作用，从而使得倦怠感会越来越强。

也许很多人会认为出现职业倦怠是因为我们没有选择一个自己喜欢的职业。其实不然，当中学教师曾是我的人生理想，为此，我通过考学离开了西安车站，当上了中学教师。可是，当了教师之后，才发现当中学教师并非那么美妙。开始教初中英语，可初中学生非常地不好教，而且多数学生并不喜欢学英语，课堂纪律就比较难组织。所以，给快班学生上课感觉还好一些，可是给慢班学生上课就跟受难一般。后来教高中，高中学生比初中学生懂事一些，可是，学生中大多数人还是不喜欢学英语，所以，他们学英语不是自愿爱学，而是老师在求着他们学，在逼着他们学。英国人说“教不爱学习的学生学习是世界上最困难的事情”。所以，这让我对教学产生了一种为难和厌烦情绪，成为了一种让自己最不想做的事情。而且老师之间一个个都非常地争强好胜，常常为选一个先进都要争得脸红脖子粗。尤其是学校领导私心严重，老是想着给自己大捞一把，还培植一帮亲信担任各部门的负责人，对一线老师指指点点，盛气凌人，让人感觉一线老师的地位很低，什么事都得要求别人，都要看人家的脸色。所以，没教几年书，我就对当教师厌倦了，就开始练习写作，后来，就调到了教育中心负责宣传工作。

别说当教师，当医生、当公务员、就是当领导、当作家、当老板都会有或多或少的倦怠感。我们可以在新闻中看到，有些国家的总统和总理也常常会遇到一些难堪和难题，也会表现出一副哭笑不得和无可奈何的样子。我们从事着各种各样的工作，都希望工作能给自己带来快乐和荣耀，渴望着能在工作岗位上成就一番事业，担任一个重要的职位，取得较为显著的成绩。可是，当日常工作并不像你想象的那么伟大和快乐时，你会感到沮丧、失望和困惑，这也是非常地正常。平淡枯燥和繁琐杂乱的工作会很快把我们对工作的新鲜感的满腔激情消磨殆尽，甚至会让我们感到许多的压力和不适，产生职业生涯的危机感。一旦你陷入这种情绪的泥潭中，就必须要想办法从中解脱。

这种危机状态会导致你出现失眠、不适、胃痛以及心烦意乱和心情烦燥。对此，好的办法是不要做任何鲁莽和过分的举动，认真考虑自己应该怎样做，如果能找到一个更适合于你的职业更好。如果不能，就要想办法消除紧张的情绪，调节自己的心情，理清相关方面的关系，做出一些必要的改变，再选择一种让自己喜欢的活动方式，以减轻你心中的烦燥和压力。有句话说得好：在我们无法改变环境时，我们就要改变自己。