黎海燕：“……？”

何虹已经放弃思考。

“而我现在最欠缺的，就是将这种非常慢的反应途径无限缩短，比如，将打法，将战术，将对球的控制，融入到身体和本能的记忆当中，只有这样，我才能在场上打出不假思索的高质量球，才能在短时间内完成更有效率的回球。”

说这么多，总结就是一句话，多打！

打到成为本能！

而常晴的摇头，是想说，没有什么服气不服气，这根本谈不上。

但在别人眼里，看起来就是这么回事。

当时的她，忙于消化刚才得到的信息，所以没有开口解释，也没有必要解释，教练让她跑圈，跑就是了，反正跑圈也是锻炼她的体能。

其实，如果不是之前俞近识带她体会过输球，教过她如何将输球的不服，转变为对自己本身的思考，她今天也不会是这个表现，也不会这么冷静。

她或许就会真的和陈钯说的一样，心态受到撼动。

“你们怎么在这儿跑步，”

骆景从馆口探出头来，就看见三个女孩在休息时间，绕着场馆边缘跑着，他也只能跟着跑过来。

“你怎么来了？”黎海燕说，“一会你们不是还要体训吗？”

骆景不好意思地低头笑笑，“我听说新队员今天归队，我来，来看一看，而且，体训还有一个小时才开始呢。”

黎海燕看看他，又看看何虹和常晴，没说什么，只是笑。

这把骆景笑不会了。

“你们几个可真好玩！”

戚无的声音可太有辨识度了，清朗，音色很亮，一听就能感受到声音里的少年气息，“还没开始正式训练，体能训练这方面就先卷起来了？”

没等几人回答，他从门口小跑过来，高兴道，“我也来！”

见到黎海燕等人不算好的脸色，戚无才举起手来，解释道，“我不是来嘲笑你们的，我是来加入你们的啊。”

何虹无奈道：“……你别瞎凑热闹。”

如果可以，她自己可不想上来就跑五圈，一会不知道还有什么训练内容呢。

“谁说我凑热闹了，见到总教练了吧。”

戚无说，“陈教练的黑脸，我们男队都闻风丧胆，我来看看你们有没有被他训得脱层皮。”

常晴说，“陈教练的确很厉害。”

字面意思上的。

就刚才那番严厉的措辞和敲打，既能搓了年轻队员的傲气，让他们摆正自己的位置，又能给他们一条奋斗向上的路——想证明自己吗？那就凭实力，进一队！

只有一队，才有资格去参加外面的比赛！

今天的第一课，她就学到不少。

骆景和戚无最后还是没陪她们跑完五圈，场馆太大，两人先回了男队，黎海燕也不会自己找罚，跑了三圈，就坐在旁边休息等着。

国家队的训练和省队的差别不大——当然，也只是相对于俞近识对他们进行的训练，其他教练的训练就没有这儿这么规范严格了。

只不过现在的动作标准更严一些，在设施上更好一点，有专门的体能训练总教练负责他们的体训课，场馆内，上下肢训练所用的专业设施不在少数。

对她们打球的各项动作也要求，不仅是打得好，还要打的标准。

从发球到接球，从手臂的运动姿势到双腿重心的转移等等，都必须重复地进行训练，直到专业化，标准化。

之所以要求这么严格，是因为在赛场上，一个错误的发球或者动作，不仅不利于自己得分，反而可能被罚分。

而且，正确的发力姿势，对于运动员的身体是有好处的，如果发力姿势不对，会导致腰伤，手伤，或者腿部受伤等等，就算不是撕裂伤，也可能因为长期的习惯，而对身体有很大影响。

这就是为什么很多运动员会受伤，也需要经常接受治疗，且职业生涯寿命不长的原因之一，除了体能的下降，还有伤病。

那些奖牌，那些冠军，那些荣耀，那些世界第一的不败神话，背后都是他们用一次次的拼搏，带着无数的伤病，一次次战下来的。

没有哪个冠军，能赢的轻松。

没有哪种世界第一，是不用付出代价就可以得到的。

尤其是常晴，喜欢打爆发球，爆发起来对肌肉的要求很高。

之前在省队的时候，俞近识就让她重复过很多次标准动作的训练，就是为了纠正她之前野路子一样的蛮横打法。

规范化动作，不仅会成为赢球的关键，更是为了保护运动员身体。

体能训练全队都是一起做的，强度和俞近识之前给她们安排的差不多，常晴和何虹自然也就是轻轻松松拿下。

说好“晚一点来”的主管教练，两个月过去了，毫无踪影。

一开始，和黎海燕同期进来的高清芳和赵小玲还会打听常晴的事情，毕竟常晴的成绩在集训的时候，是拿了毫无争议的第一的，但最后进了队里的是她们三个。

虽然现在常晴通过少年赛第一的资格进入了二队，但比他们进队晚多了，而且，常晴没有主管教练，一直被放养着，就算她以前在怎么厉害，和她们的进度落下的也不少。

别的人来的时候，陈指导可没有特意安排一队的人来和他们对打，这次绝对是为常晴开了特例，且常晴还打输了！她直接被一队的人打的毫无还手之力！

为什么呢？

思来想去，两人一致觉得只有一种可能——常晴走的太顺了，性格容易骄傲，而陈教练就是要常晴知道自己的真实水平，在国家队这个人均天才的地方，她常晴的成绩算不了什么！

这样想来，不只是两人，还有其他人，也产生了一种——常晴的水平一般，却有点傲气，不是什么好队员的想法，对她的态度也不冷不热。

不只是常晴，还有何虹——

明明集训的时候，何虹只能进女子乙组，跟她们甲组的人完全就是两个世界，而现在居然能进入一队，纯粹就是全国赛的时候走了好运，侥幸赢了而已。

现在何虹和常晴都没有教练，而其他新进队的，也有刚进来就被分给了孙久林这样厉害的教练的队员，为什么不分何虹和常晴给孙久林？肯定是觉得她们两水平赶不上其他人，而且年龄太小，体能上更不占优势，并不是培养的重点。

宋诗雨因为全国赛的全面大失利，最后没进一队，她不是圣人，虽然不至于因为这件事记恨常晴，但更不会和她主动成为朋友。

她将希望放在年底的队内升降赛上，孙久林加大了她和黎海燕在各自弱点方面的训练，两人每天累得不行，还要完成额外的训练任务，黎海燕自己的休息时间都少的可怜，因此，何虹和常晴两个人，越发在队里显得孤立起来。

一向推崇“快乐乒乓”的何虹都快乐不起来了，“晴儿妹，你不难受吗？她们见着咱们，就跟什么都没看见一样，跟她们打招呼，她们也各自说自己的话，从不理我们。”

常晴在看书，“放心，我会理你。”

“你是真不在意还是假的？”

何虹不敢相信地从床上往下看她，“不是我被孤立，是我们被孤立！”

她重点放在“我们”两个字上。

队员们有事情私下里也不和她们说，海燕每天训练累到倒头就睡，能和何虹说话的就只有常晴，别人还好，就算是没有朋友，至少也有教练。

她们两连教练都没有！

这和何虹想象的，一进队里就会被重点培养完全不同，一开始她还有些高兴，终于可以不用那么累的训练了，但随后却莫名其妙怀念起俞教练训练自己的日子来。

那段日子虽然苦，但是感觉很充实，大家每天几个人一起训练，一起聊天，一起进步……

何虹眼眶红了，她说，“我想俞教练了。”

常晴准备翻书的手也停了下来。

首都的天真冷啊，夜里有灯，但是却没那么亮，还不如没有，一片漆黑至少什么也看不见，可窗外如果有一盏灯，就更显得那盏灯，孤零零的，冷清，单薄，让人难受。

如果是俞教练，他那张没什么表情，显得有些单薄的脸，在看见她们的时候，眼睛就会亮起光，虽然俞教练话不多，但是何虹能感受到他对她们的关注，对她们的关心。

他会陪着他们一起从低谷往上走，陪着他们熬过那些艰难的训练时间，再亲手送他们站在灯光照的最亮的领奖台上，为她们戴上荣耀的奖牌。

让所有人都对她们刮目相看，再也不敢轻视、嘲笑和欺负她们。

如果俞教练在这儿，就好了。