一夜无梦，第二天一早醒来的李治神清气爽，好久没有睡过这么沉的一觉了。

刚刚起身，只见萧筱已经换好一身窄袖胡服，正神采奕奕地等着他呢。

“您醒了，睡得好吗？”

“嗯，不错，阿柔有何事？”

“是这样的，昨天我又想了想梦中仙人的嘱咐，他有一句话说的很好，就是治未病，也就是说，预防甚于治疗。”

“所以呢？”

“所以，陛下，我们来锻炼吧！”

李治头顶问号：锻炼？是要干什么？

“以后呢，晨练五禽戏，晚练八段锦，早晚锻炼运动好，身体强健没烦恼。”

“五禽戏？”李治嗤笑一声，“荒唐！朕乃大唐天子，岂能学禽兽之戏？不学！”

说着，他就要掀被下地，却被眼前的小女子一把摁住，她眼见地有些愤怒：“天子怎么了，天子不是人啊？是人就会生病，头疼的滋味难不难受？你现在年轻力壮，都觉难以忍受，日后年老力衰，头疾只会更严重，难不成真想日日扎针喝药？”

当大夫的，最烦这种不遵医嘱，不把身体当回事的病患了。

“你，放肆！”

“我是放肆了！但也是为了皇上的身体着想。”萧筱寸步不让，“你就练练怎么了？这里就咱们两个，别人也看不到，吃不了亏上不了当成不了笑话！”

“朕不练，朕要上朝！”

萧筱火上头顶，又开始给我朕、朕地是吧。

“你是不是不行？”

李治的动作僵住，转过头一脸不可置信地看她：“你说什么！？”

萧筱站起身，居高临下地打量他，一脸嘲讽：“啧啧啧，陛下体弱多病，身形也甚是纤瘦，想来是不擅运动的。这五禽戏共五十四式，陛下不肯练，是怕到时体力不济，会丢人吧？唉，不行就是不行，算了，还是不勉强……”

“现在就练！”虽然心知她在激将，但是个男人，就不能容忍被人说不行。李治为了赌这一口气，从此开始了日日早起，晨昏锻炼，一把辛酸一把泪的日子。

“五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。先来虎戏，共十三式，跟着我练，第一式，虎举……”

一整套下来，李治苍白的脸色染上了红晕，气息有些急促，额上也现了汗意。

“嗯，出汗就好。来人，为陛下更衣洗漱。”

等到盥洗完毕，李治臭着一张脸出来时，外间已摆好了早膳，萧筱脸蛋红扑扑，笑容可掬地等在一旁。

“陛下饿了吧，快坐下用膳。”

早起空腹运动一番，的确腹如擂鼓。李治犹豫了一下，还是过去坐下了，膳食摆了一桌子，甚是丰盛。

“怎么没有肉食？让膳房做道炙羊肉来。”

“等会！”萧筱及时制止，好家伙，大早上就吃羊肉，饮食不节，嗜酒肥甘，会导致脾失健运，痰湿内生，上蒙清窍而致头痛。

“陛下，早膳还是清淡些好。”说着，她亲自盛了碗粥送过去，“试试这菊花粥，还有新出锅的龙眼包子，很是不错。”

李治皱眉，往日这些清淡的饮食，吃在嘴里都没滋没味。他敷衍着吃了两口，准备随时撂筷子，却意外地一挑眉：嗯？似乎还不错。

这一吃起来，就一发不可收拾，等他反应过来时，桌上的膳食已少了大半。

不止他自己意外，身边近身此后的宫人内侍都瞪大了眼：往日陛下无肉不欢，用膳也只对付几口就没了胃口。齐中官和尚食局，每日为了皇上能多用些膳食，都要花样百出，今日这是怎么了？还是淑妃娘娘有办法啊！

“怎么样，胃口大开吧？”萧筱毫不意外，“五禽戏，能消谷食，益气力，除百病，日日勤练，必得延年益寿。陛下一定要坚持锻炼哦。”