光是听了基础训练开始的理论部分，李秋生就感觉自己的三观好像遭遇了车祸。

到了实操阶段，这些中老年国手们开始手把手的进行教学。从这里开始，他真感觉自己学到了一些歪门邪道的真髓。

这些歪门邪道虽然听上去挺可怕的，但是想要在职业篮球场上生存下去，并且生存得很好，就必须要掌握。

这些技巧就是职业球场上的空气，不过不是氧气，而是氮气。并不是维持生命的必需品，但是如果少了也不行。

前国手们详细测量了每个人的身体的身体条件，尤其对樱木花道表示赞叹。

阿部大叔满脸欣喜。

“这肘子这么宽，这肘子这么硬，肘起来肯定要人命。”

安西教练特意跑过来叮嘱阿部大叔不要再教给樱木犯规的技巧了，要尽量教樱木一些避免犯规的技巧……

“他刚刚摆脱了每场比赛都会被罚下场的噩梦，可不能再因为学习犯规技术，再变成每场比赛都会毕业的球队定时炸弹。”

要不是这样，说不定未来在县大赛循环决赛的赛场上，湘北队会出现一个“大杀四方”“威名远扬”的球场杀手。

大概用了两个小时，笼统地教了一些实操“球场格斗”技巧之后，这群“中老年高手们”开始了“小班授课”。

他们教什么，湘北的球员们怎么练，都无需一一赘述。

好消息是，总之跟MMA综合格斗在烈度上，还有一定距离。

坏消息是，虽然有一定的差距，但是差距不算太大。

不过，谁也不能小瞧了他们丰富的经验。

凭借种种技能招数，能够几十年驰骋篮球场，五官和四肢依然健全，这老几位绝对称得上“功力深厚”。

至于他们怎么“培养”樱木花道，怎么“锻炼”流川枫，后面的比赛自然会揭秘一二。

现在，咱们关注的重点，当然在李秋生身上。

他这组的人不多，李秋生打头，还有赤木刚宪、角田悟、三井寿，都是需要依靠身体，需要学会使用身体的球员。

三井是身体太弱，需要补一补。

负责带他们的老教练名叫山本浩二，哪怕五十多了，身形仍然挺拔，摘下墨镜和帽子，露出了光秃秃的头顶，脸上的横肉依然很多，不过肯定比年轻时少了不少。如果硬要找一个妥帖的形象，李秋生只能说，这家伙非常像七龙珠里摘下龟壳的龟仙人，是那个打出龟派气功，炸毁月亮时，有着强壮身体的版本。

按照山本浩二的自我介绍，他当年是国家队正选中锋。如果这话不是纯吹牛的话，那他手里的绝活儿肯定不少。

因为李秋生目测他也就1米80高，跟角田悟差不多，虽然身上还有不少肌肉，但年轻时的纯身体条件肯定也远远不如内藤铁也，但是身体素质很可能超过内藤。

身体条件和身体素质有什么不同？

前者相当于手机硬件配置，后者相当于不同手机公司出厂产品时通过软件、系统、驱动对硬件配置进行优化之后的最终表现。