那位火华同学沉默了片刻，半晌才发言道，“主播，我家没钱去学散打，我家里也不会支持我学的。主播您能不能教教我，哪怕一招两招实用的？”

“行！”

李长生这痛快点头，反倒是让屏幕里的水友有些诧异。

之前李长生不是没教过大家，但很少教实战武术，按照李长生的说法，他是养生博主，所学武术更是过于危险，不适用于大家去学。

而之前李长生也一直在教养生功，诸如金刚长寿，八段锦，这些他都无所顾忌的教，然而此时却破例了。

“好，下面我教大家法特莱克降速跑法！这个跑法适合底子比较差的，以及一些没太多基础的。”

说着就见李长生起身开始活动手脚。

？？？？？

屏幕一阵问号划过。

大家属实没料到会是教跑步。

“呵呵，大家不要奇怪，也别被网上那些什么女子防身术，男子防身术，脱身技，反制技，孩童反制术给骗了。

那都是别人拍出来的实验效果，懂的都懂，就像你们吃的泡面，实物于宣传图不符一样的 操作。

现实中，在绝对力量面前这些都是扯淡！”

李长生十分认真解释道，“当然我现在所说的不仅仅是反对校园霸凌，还有路上遇到歹徒。

千万不要想着去制伏对方，尤其是女子，不要想着学了几手防身术就能和视频里一样。

最好的办法就是跑，还有大喊救命！

之前有一篇报道，说是一名女子用反制术想摆脱骚扰男子，结果被男子直接打晕拖走，视频监控前后发生不过三十秒。”

这番话李长生可谓是语重心长，现在一些所谓的防狼术，反制术，其实都得基于双方体型力量相差不太大的情况下。

可现实中，往往没有这种条件，甚至歹人还藏有刀刃，故而在李长生看来，那些教简易 防身术的，不是说他们是骗子，只是有些害人罢了。

应该做出一定的说明，否则学习者轻易尝试，从而导致错失逃跑时机，反而害了人家。

“看，按照我所说的这套跑步方法，同时配合腹式呼吸法，然后一次又一次的练习跑步。

一次又一次延长自己的奔跑时间和速度，这样就算你打不过人家，你也能累死对手。

俗话说三十六计走为上计。”

李长生说着又开始展示腹式呼吸法，以及一些跑步呼吸换气的常识。

然而直播间水友已经麻了。

孤槕子：“不得不说，主播是我见过思路最清奇的主播，有时候我都怀疑你到底能不能打，那个徒手击毙歹徒的人是不是主播你了。”

愚蠢的人类：“特么绝绝子，我还以为主播这种习武之人肯定是火爆脾气，结果教人如何跑得更快更久可还行？”