你越强势,越有原则,别人越不敢轻视你。
-02
不会拒绝,是关系里的“灾难”
在任何关系里,当你学不会拒绝时,都会给你带来许多困扰;
你一边接受,一边在接受后开始懊恼;
你一边妥协,一边埋怨自己不会拒绝。
在家庭关系中:
父母不懂得拒绝孩子“提条件”,只会纵容孩子的野心,让孩子提出更多的要求。
比如:
孩子总是跟你说:“你让我玩1个小时手机,我就去写作业”。
“你给我买一份礼物,我就去刷碗”。
久而久之,孩子提出的条件只会更过分,直到父母在孩子面前再也没有威慑力。
任何时候,都不要跟孩子“谈条件”;妥协多了,矛盾也就多了。
在社交中:
你不会拒绝,别人会一而再,再而三地利用你,压榨你,索取你的价值;
一旦你拒绝一次,他们就会否定你之前帮助过他的一切。
在爱情中:
不会拒绝,只会让伴侣越来越不珍惜你;
他认为你底线低,认为可以随意拿捏你,所以没必要再去尊重你。
-03
学会拒绝,是每个人的“人生必修课”
第一:摆正心态
你要换个角度想:
当对方跟你提出要求时,就已经做好了两手准备。
一个是你接受他的要求,帮助他;
另一个是你拒绝他的要求,不愿意帮助他。
无论你给出哪一个结果,其实都在他可以承受的范围内。
永远不要因为“拒绝他人”而产生“愧疚感”;
帮你是人情,不帮是本分;
让你感到吃力,感到为难的要求,你都应该去拒绝。
倘若你拒绝对方一次,他就对你翻脸,那就说明他根本就不适合成为朋友。
第二:拒绝也有技巧
委婉拒绝法:
“我知道你很着急,但我个人的能力确实有限;这件事你应该去找专业的人帮忙,我会给你搞砸的,我不能耽误你的进程。”
直接拒绝法:
“不好意思,虽然我很愿意帮助你,可我实在是没时间;我的时间,已经被安排很满了。”
占据先机法:
如果你察觉到对方找你借钱,找你帮忙;
你可以提前在他面前吐槽:
“哎,我过得太难了;工资还没发,孩子的各种辅导班也该交钱了;下班还要去还人情,每天都是各种各样的烦恼;你能帮帮我吗?”
堵住对方的话,让对方无话可说。
记住,永远都不要“犹豫不决”,千万不要说:
“我没时间,我考虑考虑,我不太行”这类的话。
因为这些话,会给对方造成一种“你能接受”的错觉。
在任何关系里,建立个人的“心理边界”都很有必要;
别人如何看你,是否尊重你,其实决定权都在你手里。
要做一个有原则,有底线的人;而不是一个讨好,委屈自己的人。