阮芷：“我觉得自己比以前开心了不少，一些以前怎么都不通的问题好像也找到了答案。”

鸾宓：“例如什么问题？”

阮芷：“例如爸爸妈妈到底有没有后悔生下我，例如我当初为什么要选择成为一名服装设计师，我只是为了让妈妈高兴吗？”

鸾宓：“你的答案是什么？”

阮芷：“爸爸妈妈在信里跟我说了他们在见到我平安诞生的那一刻的心情，爸爸他说当时觉得很激动，也很开心。我不知道他们是不是有曾经那么一刻后悔过，但他们是爱我的，这也就够了。至于服装设计师，以前我没什么感觉，但这段时间以来，我越来越觉得自己很喜欢，也很适合这份工作。它能给我带来成就感，让我觉得自己不是个多余的人。”

“不知道为什么，”阮芷看向鸾宓，“我突然想试试跟其他人一样坐班的感觉，坚持了一段时间，我发现自己好像没有那么讨厌规律的上班生活，反而有点喜欢。”

阮芷毕业以后，就跟朋友合开了一个公司，朋友负责市场那一块，阮芷负责设计。

一开始，她就跟朋友说好了自己不会坐班。

阮芷： “一开始有这个念头的时候，我自己也吓了一跳。以前只要一想到我必须按照某个要求，例如在什么时间，什么地点完成一件什么事情，我就会觉得浑身难受，几乎所有的事情我都会拖到截止日期完成。可是现在，我却主动提出要过朝九晚五的生活，而且感觉还不错。”

鸾宓：“你的意思是，你认为自己享受这种规律的生活？”

阮芷想了想：“我之前没想那么多，但你这么一说，确实挺规律的。我以前就是睡到自然醒，然后吃个饭，开始工作。上下班时间和地点，甚至一天几餐都不定。但是现在，我会早起吃早餐，然后按时到公司上班，跟他们开会，按时下班，每天三顿都不落下。好像精神状态和身体状态都比以前好了一些。”

鸾宓：“你现在还会有从楼上往下跳，或者是拿刀子割手腕的想法吗？”

规律的生活和工作对于精神稳定而言极其关键，按理说，调整了生活结构之后，阮芷的精神状态会稳定上许多，自我损伤的冲动也会相应的降低。

阮芷：“我一直按照你说的那种分散注意法去做，从楼上往下跳的念头基本没有了。但在四天之前，我偶尔还会忍不住，就用刀子在自己身上割出一些口子，好像只有那样才有安全感，才能够感受到自己的存在。”

鸾宓精准地从她的话里捕捉到重要信息：“那现在呢？”

阮芷：“现在不会了，我还去了医院，打算去掉手上那些疤痕。”

鸾宓：“四天前发生了什么？”

阮芷：“这事有点奇怪，那天，我做了一个很古怪的梦。我在一个屋子里，屋子里什么都有，但我有点害怕，就打开门出去。走出去后我才发现，原来那间屋子有一半都塌了。我也不知道自己到底要去哪里，一直往前走，最后走到了一片森林里，那里一个人也没有。”

她喝了口热巧克力，才又继续说道：“我走着走着，突然发现一个小湖。我走过去的时候，湖面上突然出现一个很大漩涡。看到漩涡的那一刻，我想都不想就往里面跳，好像里面有什么东西吸引着我。”

鸾宓：“那里面有什么？”

阮芷放下杯子，看向鸾宓：“里面有很多个我，应该说，里面有不同年纪的我。”

鸾宓：“然后呢？”

阮芷沉默了一瞬：“我看着她们，她们也看着我，大家看了对方很久，一直没有说话，突然出现了一艘船，我们就坐着这艘船回到了水面。”

鸾宓：“你们一起安全地回到了岸上吗？”

“没有，”阮芷摇了摇头，“我安全地回到了岸上，可是刚出水面，她们都=就变成了一堆白骨。”

鸾宓：“然后呢？”

阮芷：“我回到了岸上，那里有一面镜子，我看着镜子里的自己，看了很久很久。然后在镜子旁边的空地上挖了一个坟墓，把我带上岸的那堆白骨埋在了里面。”

鸾宓：“你当时是什么心情？”

阮芷：“我站在坟前很伤心，哭了很久很久。因为那里面埋葬着的是以前的我，哪怕我再讨厌以前的自己，还是觉得很悲伤。”

鸾宓：“然后呢？”

阮芷：“后来我就醒了，醒过来之后，不知道为什么，我觉得心里满满的。以前我总是会觉得很空虚，好像心里有一个无底洞，怎么填都填不满。可醒来后，我却有一种很踏实的感觉。”

鸾宓：“也就是从那天起，你就没再继续用刀在自己身上割口子了是吗？”

按照费尔贝恩的观点，精神分裂是一切精神病理的基础，也就是说，一个人的身上，或多或少都会带有一些分裂的痕迹。

比如在趋避冲突，或者双重趋避冲突的时候。又比如在梦里，每个人都会经历自己的分裂，确切来说，应该是在梦里看到了多面，多角度的自己。

就连本我，自我和超我这个概念的本身也在提醒我们，人都是分裂的。

在一个人身心健康发展的情况下，他的三个“我”是可以和睦相处，保持平衡的。如果失去了这种平衡，他的精神状况就会出现问题。

克服边缘型人格障碍核心病理的过程，也是一个整合分裂的自我的过程。

在这一过程中，他们必须先认识到“好的自我”以及“坏的自我”，然后做到冷静地看待“坏的自我”，并与之保持距离。

通过接纳“好的自我”，否定“坏的自我”，最终孕育出崭新的自我——也就是“真正的自我”。

阮芷这段时间所做的一切，都有助于她凭借着自身的力量，重新塑造出一个真正的自我。

阮芷点头，“没错，醒过来之后，我再也没有过那种念头了。甚至觉得以前的自己很不可思议。我约爸爸妈妈一起吃饭，为以前的事情向他们道歉，他们吓了一大跳。”

她看向鸾宓：“为什么梦到自己死了，醒过来之后我的心态会有这么大的变化？”

鸾宓：“可能在你梦里，死掉的是那个执拗，制造问题的自我。曾经那些束缚住你的东西也跟着一起消失了。你在跟过去的自己告别，所以不再被那些过往的痛苦束缚了。”

在阮芷的潜意识里，那些在梦里出现的都是不同时期的她。

以前她会时常感到空虚，这是自体意象没能够完整地建立起来的缘故。

过去那些“不好的她”，曾经那些如影随形的痛苦，现在都已经消失了。