海蓝天：今晚的月亮好漂亮，可惜手机像素不好（呲牙）

索菲亚发来一段月亮的视频。

海蓝天：哇哇哇哇哇哇。

清凉：亮的和白天一样。让人看着怪怪的。

太阳：@种子，我也觉得爱情是情欲和业力，对爱情的想法和行动，只是照见了自己。实修实证和打坐的关系大嘛？

种子：@太阳，还挺大的，特别是前期，因为现在地球能量场低频，社会很浮躁，想静下心来，很难。

海蓝天：感觉现在的月亮比以前大了（呲牙）

种子：打坐虽然是辅助法门，但可以迅速让人静心入定，起码打坐的时候，可以保持链接高我，也就是安住空性，让身体气脉得以净化转化，使身心清净。

种子：所以，坚持每天上坐，净化身心，再配合对境实修，要容易一些。

种子：比如，你现实对境碰到重的业力，那种见了就堵心的，你想静都静不下来，更别说把那股戾气压下去了。

清凉：@种子，你的理论也挺好哈，啥都懂。

种子：但你抽时间坐一下，戾气直接转化，起坐后再对境，你会发现你可以压下情绪，甚至一点反应都没有。

清凉：我还是不太会觉照。

清凉：@种子，你看花盾最新的视频了吗？

种子：@清凉，（捂脸）只是有点实证经验供家人们参考。

清凉：@种子，最新的视频。

种子：我不看花盾。

清凉：为什么。

太阳：打坐就是静坐吧？我现在比之前容易静下来了，之前放不下的杂念和焦虑很多。

种子：哈，个人不喜欢。

海蓝天：打坐的时候的确心静@种子

种子：@太阳，是滴，只是两个名字，都是为了静心入定，转化气脉的。

一先生：打坐的时候就是坐着吗？要做什么想什么吗？

索菲亚：同样请教，怎么打坐。

无限：@索菲亚，怎么舒服怎么来，没有形式。

种子：坐着，身子要直，全身放松，其他的就随意了，看你能不能静心，不能静心，就配合内观，观想，念咒等法门，让心静下来。

无限：@索菲亚，我才还没有入门，但是我知道没有形式。

种子：是滴，没什么形式，主要是为了静心，觉照，然后静而后定，进入定境，就进入了快速清理转化的状态。

清凉：哦，通过内观，我现在做一会就感觉很静。

清凉：今天打坐真是太舒服了。

清凉：后面又重新打坐了40分钟，没之前那么舒服了，但是发现打坐挺上瘾的。

种子：配合对境实修，比如菩萨道六度，或群主说的疗愈法门，进步会特别快。

无限：我今天冥想一个小时。

清凉：菩萨道六度是什么？