种子：这个群是个高频能量场，待着就有疗愈功能的。

笑嘻嘻：这个倒是没错。

种子：群主，还有几个能量特别高的人在加持。

笑嘻嘻：那真好。

沐：我也来说一句话。来蹭蹭能量。

种子：（笔芯）

种子：我睡了，你们继续疗愈（笔芯）

笑嘻嘻：好，谢谢大家啦，也祝你晚安。

2022-12-10 06:59.

波若：各位早安吉祥！

爱作小王子：早安顺意（笔芯）

微风发来一张照片。

微风：早上的月亮送给你们（呲牙）

沐：收到。

始觉：分享一点我的感悟：成长就是把自己的伤口一点一点扒出来，去疗愈，虽然过程很痛苦，很残忍，但最终会收获喜悦，收获圆满的自己。（两人点赞，六人爱心）

始觉：早上起来灵感最多。

雨季：@始觉，去面对那个不舒服，去挖开并接纳那个曾经的伤痛，疗愈自己。我昨晚又面对了一次，哭得那个稀里哗啦啊（捂脸）哭完和解完，完事儿了（捂嘴笑）

雨季：哪有什么大不了的。但是要是逃避了，就没完没了。越逃避越持续，越抗拒越加强。

雨季：我允许别人的一切面相，我接纳命运给我的一切安排，并在过程里找到内心的安宁。

始觉：以前习惯逃避，现在不逃避了，逃避不能解决问题。

始觉：前28年就是在浑浑噩噩中度过，没有一点觉知，现在醒了。

始觉：有时候在想早点醒来多好啊，不过现在醒来也不错，被敲醒了。

未来：很容易进入心流，有时候做事感觉不到时间的存在，思维完全在当下，这算修行吗？

种子：忘我境，也是定，算修行。

醒醒发来一段视频。

未来：@醒醒，好治愈，感觉像小时候，好恬静。

醒醒：今天回乡下帮我爸妈干活，看到这个画面好美就拍下来啦。

微风：好美@醒醒。

索菲亚：前辈们，我第一次打坐，有些头晕想吐，呼吸困难，是正常现象吗？

醒醒：谢谢大家喜欢（笔芯）

种子：@索菲亚，是坐久了才出现的吗？

光之小仙女：第一次打坐的时候头晕腿麻都是正常的，也看到有些人和你一样有想吐的感觉，刚开始打坐时间不要太长，10分钟～20分钟再慢慢去加……气脉在转化的过程。

索菲亚：@种子，也就一二十分钟吧。

光之小仙女发来一张截图。

光之小仙女：@索菲亚，可以搜索一下这本书。

苏菲：我为什么一个人照镜子时，看一会儿镜子会不好意思，不敢面对自己的尴尬，为什么会这样（捂脸）

索菲亚：好的谢谢。

光之小仙女：不用谢呢。

种子：@苏菲，不敢面对真实的自己，多看一会儿吧，等情绪大起来，就能找到源头了。