爱作小王子：（一起加油）

种子：若不想安于被动受业状态，那就到了主动改变的时候，去扭转一切。

雨季：如果真有业力显现，那就臣服接纳，该还还、该了了、该消消。然后安于当下，链接当下，感受美好。吃一餐饭的时候感受饭菜的味道，收拾房间的时候体验给衣服分类一件件叠衣服的感觉…再结合自己的目标愿望去努力，当下是因也是果，当下的每一秒都是在重新制造新的因，要相信生活清朗万物可爱（呲牙）（呲牙）（四人爱心）

雨季：实在觉得心烦意乱，那就关注感受呼吸，感受呼吸的强弱、温度、位置……一次一次拉到当下就好。

雨季：不管是冥想打坐还是走路做事。

索菲亚：我昨天冥想了一次，疗愈内在小孩的，哭的泪崩了（泪奔）

北屋：@若若，妄念都是环境，不用太执着。觉而不动。

李霸总：中国传统文化必然崛起，里面有些很本质的东西。

问道：认知越多越能体会到自己是多无知和自大了……今天之前还感觉自己欲望和情绪修的可以了，今天去深入的对了下境，感觉真的是还差的远啊。

问道：之前还以为修的差不多了，因此还有点沾沾自喜，也不知道哪来的迷之自信（捂脸）

雨季：（捂脸）我觉得真正的修真的要在生活里的，你能把自己的目标实现，又没有伤害到自己伤害别人，事还能做好，这是真本事。

问道：人根性自带的狂妄自大无知真是太可怕了。

问道：一直以为够了解自己的了，现在突然发现连皮毛都不算。

李霸总：原来我们并不能控制我们自己，但是可以选择不同的体验。

李霸总：换句话，同样是摔跤了，你觉得倒霉，或者觉得幸好不是在悬崖边摔跤。

李霸总：这两种观念带来的体验就不同。

问道：你只有真正能觉察到自己很细微处起心动念的时候或许才真的算体验，还差的很远呀。

问道：不过人是真的很玄妙，无知，狂妄，自大这些我们常说的劣性也是体验的一种。

问道：只是我们必须要觉察到自己的这些根性。

李霸总：@问道，这些你也可以体验到。

李霸总：是的，就是更细微一些。

李霸总：应该是你观察你的觉察。

一草：家人们，透过玻璃晒太阳有用吗？

一草：听说玻璃会吸收太阳中的有益光线。