5.眩晕:站立不稳、恶心、呕吐、出汗及血压下降。
6.突发耳鸣:对外界的各种刺激非常敏感。
7.疲劳:四肢无力、犯困,头脑不清醒。
日常注意事项
1.不要发怒生气。当人生气发火的时候,心跳会急剧加快,血压升高,时间长了会增加心脏负担,诱发心脏病。
2.劳逸结合。体力消耗后应躺着或稍微抬起双腿坐着进行多次的休息,每次在二十分钟左右。
3.清淡饮食。粗细粮合理搭配,应以低脂饮食为主,并增加膳食纤维的摄入。
4.睡眠充足。熬夜会促使人处于一种应激状态,导致分泌大量的肾上激素,促使血管痉挛收缩,使血压升高,增加心脏负担。每天睡眠时间要保证在8小时以上。
5.注意气候变化。天气炎热要特别注意补充足够的水分,合理开关空调,每天开窗通风。
6.积极治疗原有疾病。高血压、高血脂、糖尿病是导致心肌缺血的主要原因,已确诊的患者应在医生指导下合理选用有效的降压、降脂、降糖药物。
7.按时健康体检。“三高”疾病人群,要按时测量血压、检查血脂、测试血糖,定期检查心电图及24小时动态心电图、运动试验、超声心动图检查等。
有读者咨询,他看到网上最近流行一种说法“近视镜垂直着最好,倾斜角度越小越好”,什么是倾斜角?这种说法有道理吗?记者就此采访了框架眼镜都有倾斜角 近视镜8°到12°最适合
网上相关说法显示,倾斜角过大时,镜片垂直方向的屈光力度会发生明显的变化,角度越大屈光力越大,镜片原本的光度也会有变化。如果倾斜角大于20°,会导致人眼看到的物象产生相应的变化,于是有网友总结:戴近视镜时镜“近视镜并不是戴得越垂直越好。”他进一步解释说,戴眼镜时,镜面与面部并不是完全平行的,它与垂直位置的夹角就是倾斜角,也叫前倾角。镜面越倾斜,代表倾斜角越大,会造成眼镜片光学中心与瞳孔中心不对应的情况,或者瞳高出现变化、散光轴位出现偏移等问题,导致棱镜效应更为明显,外界光线通过镜片折射后不能在视网膜上正常成像,也就是网上所说的,最后成像到视网膜上会产生变形。戴近视镜时倾斜角一般为8°到15°,最适合亚洲人的角度是8°到12°。
配镜的参数不只有倾斜角 还有镜眼距、镜面角等
在戴近视眼镜前,需要先到专业机构进行一系列专业检查。“配镜最主要的原则是保证镜片中心和瞳孔中心一一对应,所以无论是倾斜角,还是镜眼距、镜面角,每个人的参数都不太一样”。
“从原理上来说,近视镜属于凹透镜,通过镜面看东西会缩小,所以合适的镜眼距可以尽量保证成像效果。”镜眼距指镜片内部到角膜的水平距离,一般认为合适的镜眼距为12毫米左右,镜眼距太小的话,睫毛会摩擦镜面,也会导致眼睛看不到镜片下部分看近的区域,造成看近模糊。
合适的框架眼镜还要有一个合适的镜面角。“镜面角是指两个镜面之间的夹角。”一般来说,这个角度常规为170°到180°,有些框架眼镜戴的时间过长,镜面角会变形,也会引起相应参数的变化,给眼睛视物带来影响。