先由于内心的不安意识到要让心平静

认识到还要做到

我这两天做到了：没有社交，也没有发动态，话也不多，情绪保持稳定

做到之后感觉生活很安宁、舒适、简洁

原来也貌似看过道理不如这次感悟出道理并认真执行

执行有效果更加坚定了自己安静下去的决心

并彻底与聒噪决别与狂欢割离

做自己世界的国王

真心喜欢这种不慌不忙的感觉