一直帮徐徐训练。叶凡自己的进度难免落下。

“怪不得。成就高位者。多不喜收徒。的确分身乏术。”

好容易送走了徐徐。叶凡总算能静下心好好修行。

“嗡”

神妙震动自右臂传来。那是“靛蓝之握”的自愈内息大道。

治愈之力滋养周身百骸。让他疲惫的身体顿时痊愈。

看着完好如初的身体。叶凡惊讶的发现。先前锻炼带来的体能消耗。肌肉撕裂酸胀。竟通通消散与虚无

如此一来。治愈系强者。岂不是可以无限锻炼成长”

思绪及此。叶凡立刻开始实践。

首先。是倒立俯卧撑。能有效提升肩背力量。提升出拳力道。同时肩部的活跃也能提升心肺功能。加强整体实力。

不过。毕竟是天玄大陆。有灵气的滋养。身体素质远远强于前世。所以在此基础上。只能负重。

叶凡当即给自身加持大道沉浮。于是叶凡瞬间习得千斤坠。体重暴增千斤之重。

“哎要是这大道沉浮能在前世蓝星使用。恐怕能赚的盆满钵满吧。毕竟是可以控制体重的技能。给那些富婆施展。收多少钱都不算多呢。”

可在这天玄大陆。却是如此鸡肋。

不过。能力强弱。还在于使用的人。

将这底层大道当千斤坠使用。作为炼体手段。恐怕是前无古人后无来者吧。

“二十五。二十六”

在大道沉浮的压迫下。叶凡的体重何止千斤若不是地面被叶凡以阵法加持守护。恐怕早已承受不住如此重量。从而就此塌陷。

不过也正因如此。叶凡的炼体效果显著提升。

他双手的每一次撑起。都能达到肌力的极限。他的肩膀酸胀。斜方肌与背阔肌微微震颤。那是血液充盈的感觉。

只是完成二十来个。叶凡的肌力便达到极限。

“再来五个”

他深深呼吸。

双肩与小臂震颤。经脉撕裂的剧痛爬上后脑。仿佛连脑浆都要融化。

“三”

“二”

“一”

“呼”

强忍剧痛。叶凡终于完成最后一个。

他立刻解开大道沉浮的加持。庞大的压力轰然消散

失去了如山的压迫。肌肉的反作力。让叶凡猛地从地面弹起。身轻如燕。

一个筋斗空翻。叶凡稳稳落地。

然而。叶凡的身体却在颤抖。酸痛也从肩背和小臂传来。那是肌肉得到有效撕裂的证明。

内练一口气。外链筋骨皮。

二者都要抓。两手都不可松。

“很好。如此。还需等待十秒。”

叶凡口中喃喃。努力平复着呼吸。

丝丝治愈之力从拳套“靛蓝之握”上传来。流经四肢百骸。酥麻温痒之感在经脉内游走。那是撕裂的肌肉被治愈的感觉。

“痛快”

叶凡舒爽出声。

“力量。竟在体内游动”

被撕裂后修复的肌肉。无论力量还是坚韧都远远强于最初。随着酥麻温痒的触感。无匹的力量也自深处升起。将经脉与骨骼包裹。

这感觉。着实美妙

不过。叶凡很快从舒爽之感中恢复。炼体还未结束。他怎可松懈

“这样的过程。起码要重复百遍”