下午三点多，李石在潭州南站取了车。
他的沃尔沃xc90在这停了九天，最后交了四百多块钱的停车费，从高铁站出来后，没有回凤凰湾，而是直接导航到活动基地。
车子开上雨花大道的高架桥，又直接转进潭州绕城高速，开了三十多公里后再下高速，没多久，李石便抵达到活动基地门口。
电动大门打开，正门对面，是羽毛球场和网球场，车进去左转，沿着侧面的水泥马路开到教学楼旁边。
李石下车，踩在五十米跑道上，看着运动场上已经安装好的篮球架、网球网和羽毛球网，看着红蓝绿组成的塑胶地面，他顿时跃跃欲试。
小跑到楼栋中间，先检查了一下后面加修的百米跑道。
到处踩踩，跳跳，感受一下跑道的弹性和路面硬度，然后重新回到车上，从后备箱拿出那一整套训练设备。
安装起跑器、调试电记设备，忙了十分钟，开始热身。
先是常规热身，然后选了十组专项动作加强热身效果，再看时间，刚好五点钟。
李石先把起跑器放置在五十米跑道的起跑线上，然后不计时，先跑了三趟五，把起跑、加速、途中跑和冲刺的技术动作复习了一下。
“果然，一个多星期没上跑道，技术动作完全没有生疏……只要是在学习面板见证下学习起来的知识与技艺，可一证永证！”
再次佐证这个发现，李石有些兴奋，重新回到起跑线，按了一下遥控按钮，踩上起跑器。
“各就各位！”
指令音箱响起机械的号令，李石凝气屏神，只听“啪”的一声，他如离弦之箭，狂射而出。
五十米，也就是两个呼吸的事。
几秒钟后，冲过终点线，激光计时器立马有所感应，最终电子屏幕上的时间停在5.69秒。
李石凝神一看，嘴角露出笑容。
“上次是5.72秒，这一趟再次创造了自己五十米的最好成绩，用他们的话说就是pb了……这种当学霸的感觉真爽！”
他现在就像是玩了几乎整个假期的学霸，临考前稍微翻翻书，复习了一下，就又考了个全校最高分，还刷新了自己的考分记录。
这种滋味，简直让人着迷。
试试一百米！
李石转头看向中间的一百米跑道，有点迫不及待了。
拿着起跑器和电记设备过来布置好，休息了十分钟，然后重新做了基础热身。
最后拉伸了几下，抿了一小口水，感觉差不多而来，走过去按下倒计时按钮，再次站在起跑器上，伏地等待。
十秒后，电子音响起：“各就各位！”
“准备！”
“啪！”
李石腿部发力后蹬，如猎豹一般窜了出去！
一步，两步。
加速！加速！
两臂大幅度摆动，双脚高频蹬踏，不断加速！
五米、十米、十五米、二十米！
一直加速到三十五米后，进入途中跑，此刻李石完全跑开了，双腿就像装了弹簧一样，四十米，五十米，六十，速度一点都没降下来。
最后三十米，冲刺！
“呼~”
“呼~”
李石闪电一般冲过终点线，短短一百米，让他也不由大口喘起了粗气，极限奔跑消耗惊人，感觉比和陈秋叶腻歪了半个小时还累，快赶上和吴媛拍照半个小时了。
调整呼吸，李石快速走到屏幕前。
9.85秒！
看到这个数字，他不由笑了一下，第一次全力跑一百米，打破了十秒大关不说，还跑到了九秒九以内。
“这个成绩，要是在公开场合跑出来，自己绝对能一夜成名……不过我可用不着成名。”
李石想过，自己未来可以以收藏家，甚至艺术家身份成名，但最好不要以打破世界纪录的运动员身份成名，以免别人打自己肉体的歪主意。
休息了十分钟，李石把高速摄像机架在两百米跑道旁边，开始练习弯道技术。
“今天要特别注意出弯道的技术动作。”
一圈，两圈，跑完第三圈，他停下来，查看了一下高速相机里自己的动作细节。
然后总结反思，再继续。
如此反复地跑了十二圈，脑海中忽然有所触动，李石连忙减速停下来，唤出学习面板——
姓名：李石
体质：17.9+3【是否融合】
财富：9.8【是否兑换】
正在学习：竞技短跑（熟练）
学习完成库：中文、小车驾驶、相机摄影
“这就从（熟练-）晋升为(熟练)了？”
李石忍不住笑了起来，走到摆放笔记本的课桌旁边，拿起放在电脑旁边的手机，看了下时间，才刚过六点半。
“这种开挂一般刷经验的感觉，太爽了啊！”
得意了几十秒钟，他又收拾情绪，继续练了十二圈，到过了七点半，才结束训练。
喝了口音运动饮料，李石驱车回凤凰湾。
路上手机响了两声，他在开车，便没有急着看，等又过了十几分钟，把车稳稳停在车库后，才拿起来解锁，是邹教练发来的微信。
“李石，我的工作室装修好了，后天开业，如果你有时间，欢迎过来玩呀。”
后面还附有一张她在自己工作室自拍的照片。
照片里，她坐在一张瑜伽核心床上，穿着白色的毛绒开衫和灰色的瑜伽裤，长长的直发梳在一侧，看上去和上次见面时的运动风完全不同，显得柔弱而有女人味。
后天？
李石想了想，点开输入法，回了一句。
感谢道友们的月票和打赏，谢谢了。
明天开始加更。
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